说起芒果
萌萌哒相信10个人中有8个人都喜欢
为什么?好吃呗~
(这是一条有味道的推送)
不过,除了好吃
芒果还因为“抗癌”被热搜过
历年来也有不少关于#芒果抗癌#的热议
在中研网一文指出
芒果有六大功效
其一是抗癌
不看不知道,原来芒果竟然还有那么多功效
不过萌萌哒得提醒各位妈友一句
芒果虽然功效多多
但吃起来还是不能过量
应该适可而止哦~
那么对于吃货来说
怎么能抵着住芒果的诱惑
又能享受到芒果的美味呢
别急别急,萌萌哒准备了
6种芒果吃法送给你
包你们少量多样也可以吃得精彩!
6种芒果吃法
萌萌哒先给你们来一款最猎奇的吃法
敢尝试吗?
据说试了一次的朋友
根本停不下来
▌材料
芒果1个、酱油少许
▌步骤
1、将芒果洗干净,去核后切成小块
2、蘸上酱油即可,可适当加点芥末
这真的不是黑暗料理吗?
回头萌萌哒决定用生命尝试
下面还是给大家送点常规题吧
▌材料
芒果2-3个、牛奶300克、炼乳5克
▌步骤
1、将芒果洗干净,去核后切成小块
2、将切小块的芒果放入搅拌杯
3、加入炼乳,加入牛奶
4、打碎搅拌后到入杯中, 即成香芒奶昔
▌材料
黑米1杯、芒果半个、水1.5杯、椰浆半罐、方糖2块
▌步骤
1、黑米洗净,加水浸泡4小时或以上,把泡好的黑米放入电饭煲内,加入泡米的水
,按下煮饭键,煮饭开关跳起后用饭勺搅匀;
2、取一个半圆形容器,冲一下水防粘,放入黑米压实,扣入碗内;
3、芒果洗净,对半切后去核去皮,切小块;
4、小锅内倒入椰浆,根据喜好放入砂糖,加热至糖融化,不必煮开,倒入小碗内,旁边放上芒果丁即可。
▌材料
糯米适量、芒果1-2个、3杯椰浆、1茶匙白糖、食盐适量
▌步骤
1、提前将糯米浸泡一夜,如果时间来不及,3小时也可以。浸泡过后将糯米淘洗干净,直到淘米水变清澈为止;
2、洗净后的糯米加水蒸煮15-20分钟,使其熟透;
3、再将椰浆倒进煮锅中,加白糖、少量的食盐,用中火煮至白糖、食盐融化,不要让椰浆沸腾;
4、然后把煮熟后的糯米倒进碗中,加3/4煮过的椰浆把糯米盖住,搅拌后静置20分钟,让糯米充分吸收椰奶,这样做能让芒果糯米饭更入味;
5、最后把芒果切块拌在糯米饭中就能开吃啦~特别香甜!
▌材料
芒果2-3个、鲜虾8-10只、柠檬1个、沙拉酱少许
▌步骤
1、芒果去皮切粒
2、鲜虾洗干净,滚水煮熟,去皮放凉
3、把芒果粒和鲜虾拌在一起,加入少许沙拉酱即可
▌材料
低筋面粉80克、细砂糖25克、牛奶250克、鸡蛋1只、蛋黄1颗、黄油15克、鲜奶油、芒果
▌步骤
1、过筛低筋面粉,加入125克牛奶,搅拌混合均匀;
2、鸡蛋和蛋黄加入25克细砂糖,搅拌至糖溶化,再和125克牛奶混合好;
3、将1和2混合在一起,加入融化的黄油,搅拌后过筛成班戟面糊;
4、加入平底锅,倒入适量的面糊,迅速转动平底锅,让面糊分布均匀,煎至稍变深色,表面凝固,即可取出放凉;
5、鲜奶油加糖打至全发,铺在放凉的饼皮上,放上一块芒果,包成方形即可。
现在正是芒果上市的季节
妈友们赶紧 get 好芒果攻略
把这个好吃又有益的水果
花样吃起来吧!
一周爆文
梅汕高铁开通时间定了!广州出发只需3.5h!别拦我,我要去梅州了!