说起怀孕，可以说我是幸运的，因为我在结婚后半年，备孕的第4个月就如期怀上了孩子。但一切的幸运并非全是偶然，而是有它的必然性；可以说，为了孕育一个健康的宝宝，我从有意识18岁开始，我就一直很注意自己的身体健康，时刻为将来能顺利孕育一个健康的生命而做准备。
    首先，只有土壤健康肥沃，种子才能在这土壤中健康茁壮成长。 因为经期开始就伴有痛经的毛病，在看过医生后了解到体虚、宫寒容易引起日后不孕，我便很忌口，冰凉的食物都很少吃，例如雪糕、冰激凌、冰凉的西瓜等，因为长期吃冰凉的食物会引起身体宫寒，长久如此，宫寒的体质不容易受孕；还有，染头发、染指甲之类的，看似很漂亮时候，但染的过程中使用的药物含化学成分，长期有这些染发、染指的习惯，身体吸收了化学成分，不利于宝宝的成长。
    其次，身为女孩子，我一直坚信：只有你爱惜自己，别人才会爱惜你；因此，女孩子必须洁身自爱，不为别的，只为自己。从结婚开始，我和先生就是说好了要去做婚检，婚检没问题才领证的（这里顺便普及下，国家是有免费婚检的，在准备结婚的夫妻双方任一户籍地居委会可以领取，一般是准备登记的前3个月去领取做检查，如下图套餐一）。在我们准备要孩子的前半年，也都做了孕前优生检查（该项目检查也是国家有免费的，而且不论户籍，流动人口也可以在居住地居委会领取，如下图套餐二），检查没问题后，便开始下一步的准备。

    再次，准备要孩子，身体也都经常正常孕前检查，日常生活中夫妻之间便开始互相监督提醒生活中“ 不良 ”的生活行为，例如：不能熬夜晚上、不能酗酒，不能抽烟（这点我先生平日就没有）、还有就是女方适当的补充叶酸（个别区有免费叶酸派发，例如番禺区有，但天河区没有，其他区不详 ）；想要更顺利的怀孕，女方多少要了解下自己的排卵日期，我就特意百度恶补过，精准算过自己的排卵日期，在排卵日同房能增加受孕率，如果不想头疼，现在各街道居委会也有免费的测排卵、测孕棒可以免费领取，很方便准确；还有就是夫妻要多吃水果、蔬菜、保持愉悦心情、多运动（我和先生每周至少三次一起逛江边散步2小时）。
    最后，我个人认为，备孕不是一时半刻，半年、一年就可以的，想顺利要个宝宝，从早就要开始注意保重自己的身体，在合适的年龄段、合适的时间；当然，我觉得孩子跟父母之间有着割舍不了的缘分，缘分到了孩子也就来了。能够时刻准备着一个健康的母体，就不担心孕育不了一个健康的宝宝。
    最后，祝各位宝妈都能如愿迎来自己的孩子，生育一个健康的宝宝。