走出夏季坐月子的十大误区
88815谈天说地
dwy4819恶风：不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首，因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘；产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染，而且夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。
越晚下床越好：许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。
不能洗头洗澡：不少地方，尤其是农村有这样一种习惯———产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。
忌口：许多地方的产妇都有忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物哪能满足身体的需要？这也不利于乳腺分泌乳汁。因此产妇千万不要自己堵了自己的“嘴”。
菜越淡越好：有些地方习惯不让产妇吃盐，在产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，略吃些盐对产妇是有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。
不能刷牙：产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一，因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康(健康食品)更为有利。
汤比肉有营养：产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
鸡蛋吃得越多越好：鸡蛋的营养丰富，也容易消化(消化食品)，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此产后应每天吃两三个鸡蛋。
产后24小时“开奶”：一些地方的产妇以为，在产后24小时后才要给新生儿喂奶，认为开奶早不好。而事实正好相反，开奶越早越好。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日恢复，同时，新生儿也能及早得到营养丰富的初乳，可谓一举三得。一般情况下，产后30分钟即可哺乳。
满月即可恢复性生活：由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准，所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活，实际上，这样做为时尚早。因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，在4周内是不可能完全愈合恢复的。专家们认为，产后6～8周后恢复性生活才是安全的
2009/06/24
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dwy4819楼
猪猪贺
胖胖胖
镇镇妈妈
houlinlin83帮顶
2009/06/24回复
夕颜3
幽谷灵芝
LUCIYALV
annie_g
仔^@@^囡
猪B的MAMA12楼不能洗头洗澡：不少地方，尤其是农村有这样一种习惯———产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。
我是7月生BB的
好痛苦呀，我还为这个与JP和LG吵了起来
他们甚至说现在不听他们话，到时出了什么问题，你自己负责了
我JP还言之凿凿的说，她生我LG时，也是差不多月份，但她坚持一个月不洗头，即使虱子都长了出来
头脏脏的，怎么可以不洗头呢？那个难受呀，我可不管，我也坚持一个星期洗一次，洗后立即用电吹风吹干。
其实答案是可以洗，并且一定要洗！从医学的角度上也是这么认为。
我是7月生BB的
好痛苦呀，我还为这个与JP和LG吵了起来
他们甚至说现在不听他们话，到时出了什么问题，你自己负责了
我JP还言之凿凿的说，她生我LG时，也是差不多月份，但她坚持一个月不洗头，即使虱子都长了出来
头脏脏的，怎么可以不洗头呢？那个难受呀，我可不管，我也坚持一个星期洗一次，洗后立即用电吹风吹干。
其实答案是可以洗，并且一定要洗！从医学的角度上也是这么认为。
2009/07/11回复
aa31268913楼猪B的MAMA:
不能洗头洗澡：不少地方，尤其是农村有这样一种习惯———产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。我是7月生BB的好痛苦呀，我还为这个与JP和LG吵了起来他们甚至说现在不听他们话，到时出了什么问题，你自己负责了我JP还言之凿凿的说，她生我LG时，也是差不多月份，但她坚持一个月不洗头，即使虱子都长了出来头脏脏的，怎么可以不洗头呢？那个难受呀，我可不管，我也坚持一个星期洗一次，洗后立即用电吹风吹干。其实答案是可以洗，并且一定要洗！从医学的角度上也是这么认为。
查看原文偶第一胎的时候也和你一样是七月
自己偷偷洗衣左头，后来俾JP知道骂了一整天
说以后有什么事，自己负责
自己偷偷洗衣左头，后来俾JP知道骂了一整天
说以后有什么事，自己负责
2009/07/11回复
boliwang
小猪B妈妈
小枫枫
