夏日消暑菜——上汤苦瓜皮蛋
972467美食&下厨
回家后试着做给爸妈吃,都说好吃,尤其是我爸,到夏天就会经常买苦瓜叫我做这个菜。废话太多了 ,上做法:
苦瓜2条(这是2人的分量,因为煮出来之后会缩小一半,所以2条苦瓜其实不多),皮蛋1个,喜欢吃草菇的可以加点草菇(草菇要飞水,就是烧开一锅水,然后放草菇下去烫一小会儿,捞起备用)。
皮蛋剥开壳后切丁或切块
苦瓜刨丝,刨到见到白色就不要了
往苦瓜丝中放入2茶匙的盐,拌匀
等几分钟,苦瓜丝就会出很多水,这样就可以去掉苦瓜的苦涩味
用水清洗几遍苦瓜丝,挤干水分备用
烧红锅,放油、姜和蒜头爆香后加水烧开,放皮蛋和苦瓜丝煮5分钟左右,加盐调味,就可以出锅了。
[ 本帖最后由 queenieliao 于 2010-8-16 13:27 编辑 ]
2010/08/16
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:
可以的啊,只是卖相没那么漂亮
2010/08/16回复
如果爆完姜蒜,放水,加皮蛋一起把水烧开再放苦瓜丝的话,出来的汤更加奶白,但皮蛋就会有些融化了。
看各人喜欢,有些人喜欢吃一块块的皮蛋,那就等水烧开和苦瓜丝一起放皮蛋。
有些人像我这样喜欢稍微融化了的皮蛋,那可以冷水下皮蛋和水一起烧开再放苦瓜丝。
先后问题,做出来的味道有少许差异,各有所好。
看各人喜欢,有些人喜欢吃一块块的皮蛋,那就等水烧开和苦瓜丝一起放皮蛋。
有些人像我这样喜欢稍微融化了的皮蛋,那可以冷水下皮蛋和水一起烧开再放苦瓜丝。
先后问题,做出来的味道有少许差异,各有所好。
2010/08/16回复
queenieliao楼10楼
小玉马:
洗这么多遍,苦瓜的维生素都给洗没了。
查看原文确实会把维生素和叶绿素都洗去了,但很多人不喜欢苦瓜的苦涩味,只能退而求其次了
2010/08/17回复