怀孕7周了,成天懒洋洋的,没力气没精神,上个周末两天在家休息,吐得昏天黑地,吃啥吐啥,喝水吐水,最后吐的都是苦苦的了,想死的心都有了,想想还有漫长的5周要煎熬,绝望啊~~~~~求高人指教,怎么做,才可以缓解孕吐反应?