wingflower
珏蓉
，恭喜，期待下文。两天的顺产经历让人一辈子难忘喔，原本5月2日的YCQ，提前到了4月29日（
，刚好是威廉王子大婚日喔）怀孕的时候我就曾经纠结过顺产还是剖腹，毕竟自己年纪大了，身体又不是很棒，最大问题是我有些痛性休克-
-每次月经都痛得我发晕，有次还吐了起来。还有什么侧剪的问题呀，一些朋友的说法呀（我的朋友没几个是顺产的），弄得我都神经兮兮的了。我有163，屁股也大（嘻嘻），BB也不是太过大，按医生的说法我是有顺产的条件的--这个也是到最后几周产检的时候才会讨论的，所以小周龄的妈妈不用着急。最后的关，也是最大的一关：我的决心和毅力了。 还好，36周的先兆早产的经历让我实习了一下待产的环境，还有一个27岁的妈妈成功3小时生下宝宝的鼓励，让我立定决心要顺产。
现在觉得，顺产就是好喔--首先：在全部产程结束后，娩下胎盘后我就已经全身轻松了，除了累些，感觉很良好；其次：嘻嘻，
虚荣心作怪---每个护士、医生来看我的时候，都会说：“哦，你顺产的呀，厉害！” 连亲戚朋友都夸我犀利涅--因为平常我都是柔柔弱弱滴涅。连侧剪的伤口也是一桩小事喔，很快就不会痛的了，估计比在肚皮上割一刀好多了。说了好多感想，赶紧上经验分享，希望各JM都能顺顺利利生下宝宝喔~~~
呵呵，我忘了告诉大家了，咱家的宝宝是个男生喔~~~
宝宝照片在这里：http://www.gzmama.com/thread-2225460-1-1.html~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·经验分享汇总~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
顺产经验分享一：别想太多，如果条件符合，顺产谁都可以，尽管过程有些难熬，但在家人的支持下，没有不可能的事；
顺产经验分享二：在顺产期间要留意胎监仪，当宫缩力达到90以上，这个宫缩是很有效的，虽然更痛些，但比那些5-60的宫
缩，这样有力的宫缩会让你的宫口开得更快~~~
顺产经验分享三：如果你有多次的有效的宫缩一定要要求医生、护士内检，因为只有这样你才能知道自己到底能用力了没；
尽管有时医生护士都挺忙，特别是那天很多产妇一起生的时候，你也要坚持，能将产程缩短最好。
顺产经验分享四：（10楼的问题）去省医生的人肯定是多的，全部的床位估计是40多个；
省医的产科医生和护士都蛮不错的，大多的态度都不错的；
== 门诊的情况--门诊产检时人那么多，最好先准备好问题，检查时可以一次过问医生；另外，等待产检如
果时间比较久，建议可以去烈士陵园呼吸一下新鲜空气，保持好心情，记得带水和零食喔；
==17楼产房（待产室和分娩室）和产科（产后爱婴区）的医生护士都是分开的，通常都是轮三班；每次
轮 班的医生、护士都会来详细了解一次你的情况，尤其是待产时，她们都要帮你重新做一次内检的（有
时是阴检，有时是肛检）；毕竟她们做医生护士都挺辛苦的，有时会同时有好多个产妇需要接生的，所以
也别在这样特殊的情况下过于计较了。
（不过，还是悄悄滴说一句：我分娩时，到8指后，我强烈要求内检看是否可以用力，产房里一个邓姓护
士很不高兴地说我不是刚给你检查过了吗？这么短的时间哪有那么快。 唉，明明我已经熬过了两三次很
强烈的有效宫缩，都过了15-20分钟了，给她这样一说，我都好无奈呀~~~~后来还好梁穗英医生来了，
给我一检查就说可以用力了，一天都光晒！）
顺产经验分享五：拉玛泽呼吸的问题---话说之前我和LG都去上过LMZ的课，也在家练习了几周，以为自己已经很熟练了；
嘻嘻，其实到上场时，尤其是到3-10指之间的时候，什么二三四等等的，都忘了差不多了，尤其是当BB
还在那里不停地想出来，而你又要不停地忍住那强烈的便意时；陪产的人的提示就变得很重要了，别管
什么二三四了，因为实际上你根本就不知道什么时候呼二，吸二，深呼吸就对了---而且是要用鼻子吸
气，嘴巴呼气喔---鼻子吸气可以大量吸入被输的氧气，能帮助肚子里的BB获得氧气，不至于在你
肚子里就被憋住咯~~~
2011.06.10更新：
顺产经验分享六：能吃饭就吃饭，不要想着可以喝红牛巧克力就可以；我从早上生到下午，中午家里人送饭进产房，LG想给我但我痛得不想吃，想着用红牛巧克力撑着就可以；结果黑巧克力太黏口，吃得我更不舒服，后来还嚷嚷要喝水；喝红牛，因为是甜的东东，我以往痛经经历就是吃甜得反而吐了，结果我还真的在产床上吐了，搞到护士在那说不给我吃东西了；
顺产经验分享七：省医的产床把手问题---这个把手好重要喔，是你在最后冲刺时除了脚蹬的另一个依靠；省医产床的把手可以
调整前后的，不过幅度不大，你可以调个你用力好的位置；另外，省医的硬胶把手外面一层是凸起的小点--可以增大摩擦力，但是会让你的手抓得很痛，有手套就好了--我后来发现手都抓出两个血茧了。
顺产经验分享八：痛是一个好感觉---JM们包括我在内都很怕那个阵痛，但是这个阵痛是宫缩的一个重要标志，只有厉害的阵痛才有厉害的宫缩，这样宫口也才开得快； 我在阵痛的时候老是想尽办法让自己不那么痛，包括让LG按摩大腿、腰等等，但实际上后来才发现，一个不痛的宫缩是没有效的，就如阳霞一边看着胎监一边说：这个宫缩力才50/60，没有效喔；等我觉得很痛的时候，宫缩力会去到90/100，那时才明显的觉得产程进行快了； 所以，有阵痛，有宫缩，不要怕，也不要让自己太放松了，只要深呼吸，熬过去，越痛才会生得越快喔~~~~（好纠结~~~~）生的时候虽然我会和LG说我不生第二个了，也在心里想要不要就剖了吧；但是其实到了生完第三天，所有的阵痛记忆都已经很模糊了；而如果是有条件顺产的就要集中精神顺产，你要知道喔--省医产房是在17楼，而剖腹产手术室是在7楼，等你喊完一定要剖腹、医生让家属签字、然后安排手术室、然后从17楼推你下去到7楼、然后再做手术准备---这么长的时间，如果你集中精力顺产，估计你都已经生了，手里已经抱着宝宝了呀；这个就是当时我已经开始意志动摇时，提醒自己的。
2011.06.13 更新
顺产经验分享九：用力的问题---嘿嘿，这个也是很重要喔。 在产床上，产妇完全是平睡，然后双脚蹬脚蹬，双手侧握拉手，怎样才能够又快又好滴生下宝宝呢？ 我现在就想如果那时有人详细告诉我，我就不会生这么久啦。
其实，用力最重要是：配合宫缩--一有宫缩就用力；要手拉手柄时要把人上半身抬起来，配合脚蹬--这样能帮助你向下半身用力；要一鼓作气，能用多久就用多久力，我那时医生说什么一次宫缩用三次力，我就傻傻地分三次用力，其实根本两次半就没力了，还倒不如一次用力好了--这个是我最后生下宝宝时最大的经验喔。
顺产经验分享十：肚子里的宝宝大小问题：我是163的身高，用省医医生的计算方法，如果我要顺产，宝宝最后生出来的体重最好是6-7斤，你可不要担心说好像现在个个都说什么7-8斤的，怕宝宝生下来轻点会不好喔；实际上，6-7斤的宝宝如果你喂养得好，满月就10斤啦，是标准的体重喔~~这个大小问题还是杨春艳特别和我说过的呢。 不过，这不代表你到孕晚期就节食喔，宝宝最需要的营养你一定要给足，单纯只是转化为你身上的脂肪的就别吃啦~~~我现在体型收得很快就是那时肚皮上没有留脂肪涅。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~顺产经历~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2011.4.24-4.26，不知怎么的，上周还是很精神，这几天就忽然觉得很累，以往同事的经验就是快生了就会觉得累了，
我提醒LG说我可能这周要生咯，要做好准备了。
2011.4.27 天气好热，我已经39周+2了，白天和LG到附近的公园逛逛，吸收新鲜空气；中午接到消息，天河城着火了，
暗自庆幸没上班，否则走30几层的楼梯，估计我都要生在半路了； 晚上，和LG说，我一直没走过楼梯喔，都快
生了，要走楼梯啦，希望顺产顺利；在LG的保护下，我一口气慢慢地走了9层楼，一边走还一边说，终于明白为
何会有MM开贴催宝宝了，越是临产心情越急；
2011.4.28 27日晚上睡觉觉得好不安稳喔，又热又烦的~~开了空调，舒服了些；不过梦中被一阵一阵的腹痛弄醒了；
咦？我该不是“作动”了吧？拿了闹钟一看，嗯，4:30痛了一次；过了会：4：45 又痛了一次；我摇醒了LG，
告诉他我好象有规律性的阵痛囖；在床上再躺了一段:5:00又来一阵，转了个身，嗯？好像有些分泌物呀~~爬起
来去洗手间一看：见红了！睡意全没了~~~
和LG商量到底该不该去医院呢，我一直在床上躺着，咦？阵痛好像变成5分钟一次了。下定决心，去医院。
LG有史以来第一次煮早餐给我吃：麻酱拌面；我就一直在床上躺着，他老人家就在收拾去医院的东西，还好之
前演习过一次，我们都很淡定。走到医院，我还特别让LG在楼下的药房买了消毒口罩和帽子--这两个是陪产必备
品，先买了以免到时要进分娩室了，他还要跑到一楼（省医住院部的电梯可是很多人的喔）；
到了产房
（17楼接孕妇急诊的地方，
详细可见之前的“省医实战演习篇”http://www.gzmama.com/thread-2169177-1-1.html），情形过程就像实战
时一样，护士安排胎监、内检，宫口还没开，但是胎监显示我是该待在产房的了；到医生查房时，胡主任给我
安排了：灌肠和B超---灌肠可以促进宫缩；B超呢就是做最后的检查；我以为能像之前那位MM那样灌肠后宫缩加
强，很快就能生--结果我对灌肠可真不敏感，灌完以后宫缩还是那样不紧不慢的；我就自己在产房里踱来踱去，
梁医生还笑我说： 哇，如果你现在5分钟一次宫缩还能这样轻松，那我还真佩服你涅~~~我就说：我都不知道到
底多痛才是呀，不知是不是我有痛经史涅~~~吼吼，后来我就知道自己那时其实还是蛮轻松地，实际有效的宫缩
是非常有力的盆腔肌肉抽搐--我觉得像抽筋
66" />6" />6" />6" />6" />6" />6" />6" />我实际有效的宫缩其实还真是被医生说中了，从晚上11点多才真正开始，之前整天登记在纸上的宫缩记录密
密麻麻，但是晚上的才是真的了，我一痛就在那里“嗯哼”两声（最省力地提示方法了），LG就知道要记时间，
帮我按摩（我是用自己痛经的经验，让LG按摩小腿和大腿）；我因为没有破水，所以可以在那坐坐靠靠，也下床
走走，还真发现躺在床上是最痛的，而且痛的范围最大--就是整个盆腔和腰都痛，而且阵痛间隔会长些；而坐着
呢，腰可用枕头垫一下，只是觉得酸，痛就是集中在盆腔；走起来呢，主要是腰酸了---我这时就要LG按摩腰部会
感觉好些；其实我本身有痛性休克的毛病，痛得厉害时，跑到洗手间吐了起来；唉，好不容易熬到天光，期间我
LG 会6-7分钟被我弄醒一次，辛苦死他了；
早上交接班时医生护士来内检，真是TMD咯，痛了一晚才还是1指！！！
2011.4.29 今天威廉王子大婚呢，明天又是劳动节放假，嘿嘿，看来今天无论如何医生都会帮我接生的了。胡主任来了，指点
好江山--就是各床如何安排，好几个产妇就被安排进分娩室了，其中还包括我--要去人工破水了；可怜的LG还以为
能在婆婆来时睡上一会，结果也跟着进了分娩室，这一进去就从9点多待到了下午；人工破水后，我的宫缩是加强了
一些，但是根据胎监显示，我的宫缩力还只是停留在50-60，有效的90-100还远远没到；这时就开始更难熬了，毕竟
破水后只能在产床上躺着，只能忍受着那一阵阵的痛，开始间隔还有些长，LG还会趁机打个盹；后来，医生见我进
程这么慢就给我滴上了催产素，吼吼~~~肚子抽搐得更厉害了，嘿嘿，竟然我才3指时，便意就来了！OMG，才3指
呀，有便意只能忍着，否则按医生说法：宫颈会肿掉，那么更难开了~~~开始的时候，我还只是用手捏捏握握产床和
胎监架子，后来痛得开始受不了了，就抓LG的手--我还不但抓还揉，结果LG告诉我那天他的手被我揉得又红又肿又痛
的，可怜~~~从3指到10指的过程，我觉得是最难熬的，因为小屁孩一拱一拱地想出来，但是宫口又没开全，我 呢在
那要么嚷嚷:小屁孩不要拱出来；要么就是：我好想拉巴巴呀！！LG的陪产作用现在开始发挥淋漓尽致了，他在我每
一次阵痛时就伸手过来给我抓，然后盯着我的眼睛，提醒我深呼吸：“吸气，呼气”，我牢牢地盯着他眼睛里我自己
的影子，听着他的提醒，吸着气，呼着气，当我忘了用鼻子吸气时，他也在那提醒我“用鼻子呀，吸氧气给宝宝”；
嘿嘿，当我在那意志模糊地喊“我想拉巴巴喔”，他老人家还用手拍我的额头--“你不想拉，你不想拉~~~”，现在
想起来就好笑，但是当时还真是一个很好的方法涅，否则我还真会忍不住（天啊，明明我都练习过的啦~~）；LG看
我熬得那么辛苦，我都可以看到他眼里淌着没有流下来的泪水；不过，在我听到他的吸气呼气提醒，我跟不上时，给
了他两巴掌后，嘻嘻，泪水都不见了~~~
00" />0" />0" />0" />0" />0" />终于到可以用力的时候了，嗨，我听医生的话每次宫缩时用三次力，结果每次宫缩我用力都最多是两次半；其实根
本没必要老想着用三次力，因为每个人的宫缩时间不一样，最好是第一次时就用力到底，别想太多~~~还有最重要的
是用力推的肌肉要对--就是用力拉巴巴的感觉，我有时就是用错地方力气了，白白浪费了；还有产床两边给我抓手的
手柄实在太扎手了，结果我老是觉得手痛--生完第二天才发现，我的手掌都已经握出血茧了，每次用完力等下次宫缩
时，我的手都无力地垂在两边，这时我LG就像拳击教练似的，左右跑来跑去帮我揉手臂，等下一轮的作战；我现在
觉得最搞笑的是，我竟然用力蹬脚蹬到小腿抽筋，先是右腿，梁医生帮我揉了几下好了些，结果下次宫缩时就轮到左
腿，还得让助产士帮忙揉，我就记得自己在那里喊“诶呀，抽筋！”
最后冲刺生孩子这关还真是力气活，我到后面用了一个多小时的力气，只会盲目地觉得肚子痛就用力，脑袋都一片
空白了，梁医生在那说：你用力太久了，再生不出，要钳产啦；还让阳霞出去找我LG签名同意；我一听可能就急
了，脑袋也清晰了些，用力也用久了些，医生一看说，可以不用钳产了，侧切就肯定是要了。小插曲：梁医生不知
为何手探不到阿B的耳朵在哪里，搞不清他头的方向，还把胡主任叫来再内探过--后来我自己看到阿B的头就明白
了，小屁孩的头挺大的，不过经过挤压变长了，梁医生以标准长度来摸当然摸不到BB的耳朵啦~~~ 用好麻药侧切
后，我继续用力，还在医生喊着“*****”（我都忘了她们说什么了），一个水灵灵的BB就被放到我肚子上了，我还
伸手想去摸他的时候就被医生喝住了，我还看到小屁孩还已经拉了巴巴了，OMG
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~坐月子的经历~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
产奶问题：
因为宝宝一出生就被抱到新生儿科了，原本按医生护士月嫂我妈的说法：“生后3天产奶”的情况在我身上根本没有发生喔~~~连用挤奶器都挤不出几滴；月嫂还担心说我会不会没有奶涅~~~不过，我根据M网里MM们经验，无论怎样是个妈都会有奶喔；所以在月嫂建议赶紧吃通草鲫鱼汤时（按月嫂说法一般她都是一周时才煮的），我马上就同意了；我从第4天就开始喝鱼汤了，还包括吃用酒酿煮的汤和汤水；奶水一天一天滴多了起来，每天的奶量从5毫升不到，到第7天一次挤出50毫升咯；因为之前的奶比较少，宝宝在医院没法吃到我的奶，到第6天才第一次尝到妈妈的奶喔。所以希望用母乳喂养的妈妈一定要有信心喔~~~
要产奶：要多休息，多吃有营养的东东（牛奶、肉制品都是好东东），心情要放松（我的情况估计是因为宝宝在医院，我的心很惦记的问题）。
[ 本帖最后由 wingflower 于 2011-5-5 17:17 编辑 ]
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