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我也来说说我的20元菜谱(总共已经上了不止一周的菜谱啦)

30368187美食&下厨

今天上班有点闲,于是找同学朋友聊天。不管跟谁,似乎都离不开涨价这个话题,柴米油盐酱醋茶,样样都在涨。
写这个贴,是希望可以和各位MM交流一下。无论价格怎么涨,我们这些小市民总还得继续生活吧。两个小女生,在棠下这个城中村,也可以有自己的快乐。

补充一下,这是两个女生的餐单,正常来说,够3个人的量(我们晚上吃的少,以青菜和汤为主,剩下的第二天两人带饭的)。
还有,我是在棠下菜市场买的,蔬菜来说应该算便宜的,肉类我觉得跟其他地方差不多。

-------------建议点只看该作者------------
也更新了那么多啦,上半年总结已经做完,要开始下半年的啦,无论工作还是生活

废话少说,附上菜谱(530):
1、排骨闷土豆(排骨18一斤,买了一斤分两次煮,土豆1个8毛),算9.8
2、瘦肉玉米粒青椒红萝卜:3+1.5+0.8+0.6=5.9
3、青菜:1.5
4:汤:番茄蛋汤(2个蛋+4个番茄)约3
531:
1大头鱼鱼头(回去立刻洗净腌制15分钟,两面微煎,起锅,之后把豆豉和蒜头切碎爆香,加一点点酱油淋上去,放饭锅里蒸),我都朋友都说非常非常好吃。(鱼头8.5)
2、苦瓜炒蛋(1.3+3个蛋约3.3)
3、洋葱炒肉(1+3)
4、青菜汤(未定)(1.5+1+2=4.3)
601:原来是在首页,怪不得帖子那么旺,其实这个帖子旨在交流,我只会些家常小菜而已,大家有菜谱也贴出来啊。
1、冬菇肉末白豆腐(加点蒜蓉和芫西葱),这边有档客家豆腐,我觉得比其他的好吃。(1.5+3+0.5=5)
2、土豆丝(一个土豆半个太空椒小半个红萝卜)约2
3、鸡翅膀8个10
4、西洋菜蛋花汤

602:在不在首页很重要!!!
1、鲫鱼木瓜汤8.5
2、萝卜干煎蛋(3个蛋+1)约3
3、芹菜大蒜炒鸡肾约8
4、番薯叶1

这是我常做的“快汤”,一般都是半小时以内:枸杞叶白豆腐瘦肉汤;苋菜(可以换成其他适合滚汤的菜)皮蛋瘦肉汤,冬瓜粒玉米粒瘦肉粒紫菜汤,番茄蛋汤,鸡脚西洋菜汤,鱼尾木瓜汤,丝瓜咸蛋瘦肉汤.

上了两个图,第一个是昨晚的,还有一个是很久之前的,那时第一次尝试把玉米红萝卜等一起炒,觉得很好看,哈哈
2011/05/31
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ailuoluoailuoluo沙发
楼主好棒啊~~我每天最头疼就是买菜~~
2011/06/01回复
一餐20两个人吧?
该不会一天才20??
2011/06/01回复
好识过生活啊
2011/06/01回复
楼主真会买菜,都很便宜,我就买不到
2011/06/01回复
不错,为了省钱,今天吃素
2011/06/01回复
叶女叶女7楼
楼主真会生活,现在这个天气最适合滚汤了,又省火又省菜钱。我也要学习下
2011/06/01回复
偶买土猪,还要炖汤,一天都要30几一天,有时候还吃海鱼
2011/06/01回复
我这瘦肉要17一斤,排骨估计18不行了。楼主要说说是多少人的分量啊
2011/06/01回复
lyf_28lyf_2810楼
学习了,每次去买菜,都不知要买什么好,在市场里逛了N久。
2011/06/01回复
我和LG都超能吃~~
每顿最起码要四个菜,一个汤,还要是大盘的。~~~7
2011/06/01回复
517406219:
今天上班有点闲,于是找同学朋友聊天。不管跟谁,似乎都离不开涨价这个话题,柴米油盐酱醋茶,样样都在涨。写这个贴,是希望可以和各位MM交流一下。无论价格怎么涨,我们这些小市民总还得继续生活吧。两个小女生,在棠下这个城中村,也可以有自己的快乐。补充一下,这是两个女生的餐单,正常来说,够3个人的量(我们晚上吃的少,以青菜和汤为主,剩下的第二天两人带饭的)。还有,我是在棠下菜市场买的,蔬菜来说应该算便宜的,肉类我觉得跟其他地方差不多。-------------建议点只看该作者------------也更新了那么多啦,上半年总结已经做完,要开始下半年的啦,无论工作还是生活废话少说,附上菜谱(530):1、排骨闷土豆(排骨18一斤,买了一斤分两次煮,土豆1个8毛),算9.82、瘦肉玉米粒青椒红萝卜:3+1.5+0.8+0.6=5.93、青菜:1.54:汤:番茄蛋汤(2个蛋+4个番茄)约3531:1大头鱼鱼头(回去立刻洗净腌制15分钟,两面微煎,起锅,之后把豆豉和蒜头切碎爆香,加一点点酱油淋上去,放饭锅里蒸),我都朋友都说非常非常好吃。(鱼头8.5)2、苦瓜炒蛋(1.3+3个蛋约3.3)3、洋葱炒肉(1+3)4、青菜汤(未定)(1.5+1+2=4.3)601:原来是在首页,怪不得帖子那么旺,其实这个帖子旨在交流,我只会些家常小菜而已,大家有菜谱也贴出来啊。1、冬菇肉末白豆腐(加点蒜蓉和芫西葱),这边有档客家豆腐,我觉得比其他的好吃。(1.5+3+0.5=5)2、土豆丝(一个土豆半个太空椒小半个红萝卜)约23、鸡翅膀8个104、西洋菜蛋花汤602:在不在首页很重要!!!1、鲫鱼木瓜汤8.52、萝卜干煎蛋(3个蛋+1)约33、芹菜大蒜炒鸡肾约84、番薯叶1这是我常做的“快汤”,一般都是半小时以内:枸杞叶白豆腐瘦肉汤;苋菜(可以换成其他适合滚汤的菜)皮蛋瘦肉汤,冬瓜粒玉米粒瘦肉粒紫菜汤,番茄蛋汤,鸡脚西洋菜汤,鱼尾木瓜汤,丝瓜咸蛋瘦肉汤.上了两个图,第一个是昨晚的,还有一个是很久之前的,那时第一次尝试把玉米红萝卜等一起炒,觉得很好看,哈哈
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LZ好贤惠啊!学习
2011/06/01回复
9246464924646413楼
楼住真会过日子,早上买的土豆,2.8一斤买了一个2.2元.怎么我家附近的菜市场菜这么贵啊
2011/06/01回复
真是经济实惠外加有营养啊!
2011/06/01回复
我家100元一天,就汤都要40-50元了
2011/06/01回复
aki315aki31516楼
学习一下啦!
2011/06/01回复
学会过日子了
2011/06/01回复
排骨一斤分两次煮,因为觉得肉蛮多的。可能因为我们两个都是女的咯,晚上都是吃菜喝汤多
土豆是8毛一个
2011/06/01回复
学习学习
2011/06/01回复
楼主真会生活,现在这个天气最适合滚汤了,又省火又省菜钱。我也要学习下
2011/06/01回复
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