虽然物价一直涨
但觉得我们小区附近的菜场价格还算可以
精打细算日子也还能过得挺有滋味

呵呵，我家丫头是食肉动物，餐餐要有荤菜才行。
因为中午在公司吃，也就晚上做一餐。

是呀，暴雨后去市场是能捡到便宜的呀。
一问排骨17元一斤，立马就打算买了，顺口还个价，档主问我买几根，我说二根，居然就16元一斤了。买二根，大吃一餐。

最好的调味品是爱
满含爱，用心去烹饪
不用花很多钱就能让家人吃得满意满足

是呀，我很庆幸我们小区外面有一个农贸市场，总能让我买到便宜又新鲜的食物。
同样的伙食，一个月下来，生活费方面是能比其他区少花好几百元的。

7月16日的早餐：雪耳莲子糖水加鸡蛋。


因为今天要外出进货，早上吃了二碗呢。
习惯了自己做早餐，夏天的早餐通常是酸奶加鸡蛋或糖水加鸡蛋，方便营养也便宜。煲糖水通常是睡前在电饭煲里煲下，早上起来温温的正合适吃。一煲就煲二三天的量，放在冰箱里冷热都可以吃。

中午外出办事，就只能在外将就吃了。晚上可就不将就了。
买了半只湛江鸡，13.8元，瘦肉14元一斤，买了8.5元，土豆1.5元一斤，买三个1.5元，干水上海青胆3元一斤，虽然贵，但胜在干水又没有黄叶就买了一大包，8.5元，应该能吃三四餐吧


未洗择过的菜，漂亮吧？


二个大姨妈都来了，所以煲了鸡汤喝，加了点便宜的花胶，补一补吧。


瘦肉丝炒土豆丝，用了一半的瘦肉，加了二个干辣椒炒。上面的小葱够细小吧？自己花盆里种的，我的瘦弱的小葱啊。
今天的晚餐费：鸡13.8+瘦肉4.5+土豆1.5+上海青2.2=22元，花胶未计。

17日的早餐仍然是雪耳莲子糖水和鸡蛋。10点多时吃了二个桃子。
又到做午餐吃午餐的时间了。
想想人这一辈子，其实全是在为一日三餐忙呀。
今天的午餐：排骨煲淮山、鸡蛋炒洋葱、炒上海青
发现自己很喜欢吃鸡蛋，什么鸡蛋炒韭菜、鸡蛋炒洋葱、番茄炒鸡蛋的，都非常喜欢吃。而女儿只吃番茄炒鸡蛋，不喜欢洋葱和韭菜。
排骨是昨天傍晚买菜时与肉一起买的，16元一斤，一根8.5元，淮山一斤3.3元，洋葱之前买的，二个洋葱不到2元吧，鸡蛋2个1.7元。上海青是昨晚买的，干水净菜，六七两够二人吃一餐的了，大概2.1元。今天的午餐便宜，8.5+3.3+2+1.7+2.1=17.6元。


小碗的汤是昨晚剩下的。

连续吃了几餐好的，终于有些腻啦，晚上丫头说要吃粥了。
人就是这样，连续大鱼大肉地吃几餐，就会相吃清淡些。而几天清淡过后就又会想着大鱼大肉了。
煲了绿豆粥，做了个肉丝茄子，中午剩了排骨淮山，傍晚去超市买了二罐豆腐乳，配粥很合适。吃了非常舒服清淡的一餐。


怎么样？是不是很诱人呢？
茄子二根1元，瘦肉是前天傍晚买的，4元，加起来这个菜5元。
很喜欢吃青茄子，另一种吃法：直接用水烫熟汤软后撕开装盘，淋上酱油，蒜蓉用油爆香后浇上去后就可以吃了，非常的清淡。

傍晚去了超市，买了一大堆东西。
昨天在谈天版看到一个帖，说100元能买什么？今天去超市，挑了一堆的东西，一结算，100.7元。把所有的东西堆在一起拍了张相，100元还是买了不少东西呀。



哈哈，很壮观吧？100元还是能买不少东西的：2罐农夫果园、3包可比克薯片、1斤多的徐福记凤梨酥、1斤的葵花仁糖、3盒百力滋、1盒百醇、2罐王老吉、2罐豆腐乳、一包1KG的烤牛肉面、1支竹盐牙膏、1瓶500ML的全能水。
收入没增加的情况下，就努力当个精明主妇吧

谢谢楼上的捧场！
嗯，我不是赚钱的好手，不过我觉得我是花钱过日子的好手呢！
我们小区也不偏吧，小区内的物价不便宜，小区附近有个农贸市场的东西便宜。小区门口就有百佳，但我一般星期天都会去一趟石溪村里的兴安超市，那里的东西真便宜。比如昨天买的100元的那堆东西，百佳少于120元是肯定买不回的。

好多天没来更新了，觉得做得都是家常菜，平时常做的就没更新了。
今天午餐煲了鸡脚木瓜汤，买了手撕鸡，蒸了秋茄。没拍图。
晚上煲了小米粥，做了糖醋黄鱼、炒个青菜，买了瓶橄榄菜，中午剩了些汤。
黄鱼做得不错，上图。


二条黄鱼23元了，现在海鱼真贵呀


很清爽的一餐吧？