关于哺乳期穿文胸的问题想请教各位妈妈

1、哺乳期究竟穿不穿文胸好？在怀孕的时候听朋友说孩子一出生就要穿文胸，不然胸部很容易下垂，而且我奶水多，很容易留奶，所以我儿子5天我就开始穿，没有钢圈的那种，24小时穿；现在儿子2个半月了，但今天又有个朋友说，哺乳期穿文胸会容易得乳腺病

2、哺乳期穿文胸是有钢圈好还是没有钢圈好？

3、大家用防溢乳垫一天换几次？