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26周早上腿抽筋怎么办

322511怀孕妈妈

刚刚26周,最近早上还没睡醒腿就会抽筋,难受死了,我有吃钙尔奇钙片,一天一粒,怎么没见效呢,
2011/08/09
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michelle_mlou:
楼主平时有没有定期散步啊,好重要的,我之前没有做,就会发生抽筋,现在习惯了,反而没出现这个现像。还有,有没有喝怀孕牛奶啊,那也可以补钙的。妈妈每天要吸收较多的钙的。
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最近坚持吃钙片,然后一天喝一杯高钙奶,好像有点好转,这二天没抽了.
2011/08/11回复
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