孕期全面合理的营养补充是胎儿健康的基本保证，DHA、钙和叶酸，三种营养元素对胎儿的健康发育至关重要，由于在孕期的日常膳食中很难足量摄取，营养专家建议，预付需要额外补充这三种营养元素。

叶酸能预防胎儿神经管畸形，钙能保障胎儿骨骼生长发育，DHA能帮助提升胎儿、婴幼儿智力和视力发育，三种营养共同构筑成孕妇营养的金三角，全面呵护胎婴儿健康生长发育。

准妈妈们，你们都补充哪些营养素了？