粤年祥停下忙碌的脚步 周日来个润肺养颜的银耳雪梨南北杏煲瘦肉
10月28日
周末鸟，麻麻们歇歇吧，停下忙碌的脚步，理理忙碌的思绪，静静想想下周的安排。在陪伴家人的时候，别忘记了来个一家老少都适合的汤水润润。一家子能够幸福的围坐在一起，是一种普通却又实在的幸福。
今天推荐一款润肺养颜，价廉物美的汤水——银耳雪梨南北杏煲瘦肉
作用：补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、止咳润燥。
材料：去皮去核雪梨2个；南北杏20g，银耳（雪耳）半朵 ；红枣3-4个；瘦肉250g。
做法：
1.
瘦肉飞水，红枣去核，银耳浸发；
2.
南北杏用开水泡开去皮，然后用刀背压碎；（容易出味）
3.
把所有汤料都放到锅内；
4.
放入适量的水；
5. 6. 煲3个小时就可以饮用。（根据个人喜好放盐）
粤年祥楼
