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【美妈厨神】儿童秋冬营养美食之四:分享宝宝肠胃不好食疗菜谱,丰富大奖等您拿

75268119美食&下厨


   
活动获奖名单已公布,各位妈妈赶紧来看看有没有你哦
   



温馨提示:各位获奖的妈妈请在11月27日前站短小编告知姓名、地址、联系方式、邮编,以便奖品邮寄。逾期未站短小编的,视为自动放弃奖品的领取!




    时至秋冬,天气渐渐转凉变冷,气候也随之变得越来越干燥。冬天天气寒冷,正是饮食养生的最好季节。
宝宝肠胃不好怎么办?宝宝太胖怎么办?宝宝视力不好怎么办?联合利华家乐品牌和妈妈一样关注孩子成长过程中的各种难题,并致力于推崇均衡膳食的理念帮助各位妈妈解决孩子的饮食问题,让孩子健康成长!所以,小编联合联合利华家乐品牌,推出美妈神厨—儿童秋冬营养美食大PK活动。只要您跟帖发布小编规定命题的食疗美食日记,就有机会活动由家乐品牌提供的超值大奖哦!!!各位妈妈们都来亮出你们的宝宝食疗靓招吧!


另有好消息:现起参加家乐的问卷调研,有机会获
50
元话费啦!马上参加请点击:
http://www.gzmama.com/thread-2691837-1-1.html

    第四期:针对宝宝肠胃不好问题,食疗美食大PK

    肠胃不好的孩子往往容易过敏,出现腹泻或便秘的情况。主要是辛辣食物、碳酸饮料等刺激性食物吃太多所引起。针对宝宝这些问题,需要多方面给孩子补充营养,提高孩子的免疫力。此外,孩子还需要多吃一些膳食纤维含量丰富的食物。今天我们的食疗美食日记就是针对宝宝肠胃不好问题,妈妈们快亮出你们的妙招吧!

  【活动时间】11月7日—11月16日

  【活动形式】跟帖上传食谱

温馨提示:为了让大家更方便地参与活动,我们特意请家乐的营养专家为大家精心制作了家乐321食谱,为肠胃不好的宝贝们度身定做多款均衡膳食的食谱,供大家学习借鉴,同时在参赛回贴中大家可以以一句话的形式分享一下家乐321食谱 小工具的应用体验或提出更多的建议,悄悄地说一下:有分享的美妈中奖机率更高哦!
家乐321食谱学习小工具在线学习贴:http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

  【跟帖形式

    妈网ID

    宝宝年龄

    食谱名称:

    食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

    食材配料:(用家乐产品参赛,会加分哦)

    简易做法:

    简易小贴士:(妈妈可以分享其他治疗宝宝肠胃不好的小偏方、小妙招)

    家乐321食谱使用感言:以一句话的形式分享应用体验或建议(如在家乐产品中,我最喜欢哪一款?哪一款口味最好,哪一款用起来最便利等等)
(源贴请参考
家乐321食小工具在线学习贴:http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

  【参与要求】必须是原创(自己动手),若被发现是抄袭,则取消抄袭作品的参赛资格!

备注:妈妈们可以参照家乐321食谱进行实践应用,也可以发挥创意自创菜式哦!~

  【奖项设置】

    最用心妈妈奖:(1名)




奖品:家乐大礼包+林依轮新书大礼包:
家乐鸡粉130g   两罐,

家乐浓汤宝四种口味(猪骨浓汤、老母鸡汤、牛肉浓汤、鲜虾靓汤)四块装各两盒
林依轮新书《林家食谱-妈妈的味道》一本

    最贴心妈妈奖:(6名)

奖品是由家乐提供的家乐产品套装+林依轮新书


家乐鸡粉130g     一罐


家乐浓汤宝 任意口味四块装  一盒


林依轮新书《林家食谱-妈妈的味道》一本

    最细心妈妈奖:(15名)

奖品是由家乐提供的家乐产品套装


家乐鸡粉 130g   一罐


家乐浓汤宝 任意口味两块装  一盒

备注:本次活动最终解释权归赞助商家乐所有!


2011/11/04
精选回帖
7楼
1970/01/01回复
emy-xuemy-xu85楼
本帖最后由 emy-xu 于 2011-11-14 16:19 编辑    妈网ID:emy-xu    宝宝年龄:2岁    食谱名称:白菜瘦肉面条    食谱图片:                                  食材配料:白菜 瘦肉 面条 浓汤宝(菌菇靓汤)  香菜    简易做法:1.白菜切细,瘦肉剁碎                  2.水开后加入一块菌菇靓汤,再放白菜,面条煮熟,最后放瘦肉末,煮熟倒碗里.                  3.最后撒上香菜即可    简易小贴士:中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功.   家乐321食谱使用感言:以前做这道菜时比较清淡,这次加了浓汤宝味道好很多,不仅有白菜的清甜,还有蘑菇的香味,味道好极了~
2011/11/14回复
90楼
1970/01/01回复
91楼
1970/01/01回复
全部回帖
583006848583006848沙发

妈网ID583006848

宝宝年龄:38个月   

食谱名称: 上汤西洋菜

食谱图片:























食材配料:西洋菜250g,红萝卜适量,家乐浓汤宝1

简易做法:

1、西洋菜洗干净,备用。

2、红萝卜洗干净切块。

3、放3碗水入锅里烧开,放进浓汤宝,水开后,看到浓浓的汤底时放入丝瓜,待水再烧开后煮3分钟。

简易小贴士: 西洋菜性寒,有清燥润肺的功效。对于便秘的人士食用较好。

使用感言:学习了几道菜的做法,觉得都很不错呀。很有针对性!

2011/11/14回复
占位先哈
2011/11/14回复
    妈网ID:GIGIGI妈咪

    宝宝年龄:17个月

    食谱名称:雪梨麦冬煲冰糖                     

    食谱图片




               


    食材配料:雪梨一个,麦冬适量,冰糖少许

    简易做法:雪梨切块,加入麦冬一起煲,饮前加入冰糖即可

    简易小贴士:麦冬不能太多,过多味道过浓,会影响口感,会有酸味吧,每次都放几条即可!冰糖也不么放太多,适量。              麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,能养阴生津,润肺清心,既善于清养肺胃之阴,又可清心经之热,麦冬含多种甾体皂苷、β-谷甾醇、豆甾醇等,有一定的镇静作用,还具有提高机体免疫功能的作用

    家乐321食谱使用感言:俺家经常在煮菜时放点鸡粉,这样可以增加鲜味,自然成习惯,就像当年用味精炒菜一样,不过现在生活好了,味精对人体不好,所以改用鸡粉,牌子自然是家乐啦,老牌子嘛!
2011/11/14回复
不知道为什么图上传不上来
2011/11/14回复
emy-xuemy-xu6楼
   妈网ID:emy-xu

    宝宝年龄:2岁

    食谱名称:白菜瘦肉面条

    食谱图片:
                              


    食材配料:白菜 瘦肉 面条 浓汤宝(菌菇靓汤)  香菜
    简易做法:1.白菜切细,瘦肉剁碎
                  2.水开后加入一块菌菇靓汤,再放白菜,面条煮熟,最后放瘦肉末,煮熟倒碗里.
                  3.最后撒上香菜即可
    简易小贴士:中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功.
   家乐321食谱使用感言:以前做这道菜时比较清淡,这次加了浓汤宝味道好很多,不仅有白菜的清甜,还有蘑菇的香味,味道好极了~
2011/11/14回复
emy-xuemy-xu7楼
  妈网ID:emy-xu
    食谱名称:山药红枣鸡汤
    食谱图片:(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

    食材配料:山药 红枣 鸡肉 家乐老母鸡汤口味浓汤宝1块

简易做法:1.山药去皮切块,红枣去核,母鸡切成小块

                     2.炖锅里放入适量的清水,鸡块,用中火烧开,水烧开后放入一块老母鸡汤口味浓汤宝

                     3.待鸡块炖熟后,放入红枣继续炖,最后放入山药转小火慢炖至山药熟透即可.

小贴士:红枣有健脾益胃的功效,山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化.所以这道菜是非常适合肠胃不好的宝宝的哦~

     家乐321食谱使用感言:这个食谱很不错哦,学习不少了!感谢!

2011/11/14回复
emy-xuemy-xu8楼
妈网ID:emy-xu

    宝宝年龄:2

    食谱名称:两米粥

   食谱图片:(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

   食材配料:小米 大米

    简易做法:砂锅放入适量清水,大米、小米,先用旺火煮沸,再改文火煮至粥熟烂即可.
   简易小贴士:   此粥有健脾和胃之功能.大米,含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米,含蛋白质及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥,经常食用可以防治宝宝消化不良。

以一句话的形式分享应用体验或建议

2011/11/14回复
emy-xuemy-xu9楼
妈网ID:emy-xu

    宝宝年龄:2

    食谱名称:红萝卜玉米瘦肉饺子

   食谱图片:(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

   食材配料:红萝卜 玉米 瘦肉 饺子皮 猪骨口味浓汤宝1块

    简易做法: 1.红萝卜,玉米切小粒,瘦肉剁碎后包成饺子.

                        2,锅里放3碗水煮开,加入1块猪骨口味浓汤宝,再将饺子放进锅里煮熟即可

    简易小贴士:   红萝卜跟玉米都能润肠胃,助消化.做成饺子,宝宝又爱吃,一举两得.

以一句话的形式分享应用体验或建议:看了321食谱,收获很大,以后一一尝试!

2011/11/14回复
emy-xuemy-xu10楼
妈网ID:emy-xu

   宝宝年龄:2岁

    食谱名称:莲子粥

   食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

    食材配料:莲子 梗米

   简易做法: 1. 莲子泡软后,取去莲心,洗干净后放入锅中,加入清水煮至熟烂.

                       2.将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水煮至熟烂后加入莲子再煮一会即可.

简易小贴士:莲子有补脾作用,适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿

    家乐321食谱使用感言:以一句话的形式分享应用体验或建议

   
2011/11/14回复
妈网ID:真幸福

    宝宝年龄19个月

    食谱名称:鸡蛋虾仁炒玉米

    食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

    食材配料:鸡蛋3只,虾仁250克。玉米100克。家乐牌鸡粉适量。油。盐适量

    简易做法:1鸡蛋发好备用,

2,虾仁要买新鲜的虾仁,虾壳拨掉,

3玉米把肉用小刀切出来备用。

先细火炒好蛋,小火炒蛋就不会老,

再炒好玉米,备用,倒油大火炒虾仁至9成熟,加入煮好的玉米同蛋,加入鸡粉,盐调味,即可。

    简易小贴士:(妈妈可以分享其他治疗宝宝肠胃不好的小偏方、小妙招)


 秋天吃玉米地好处,新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一。特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1~2倍,“生命元素”硒的含量则高8~10倍,所含有的17种氨基酸中有13种高于普通玉米。

食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差、胃气不足的男性进补。


    家乐321食谱使用感言:以一句话的形式分享应用体验或建议:、

如果宝宝细吃玉米消化不好,建议妈妈用豆浆机打玉米汁比宝宝饮。甘样容易帮助宝宝消化。

2011/11/15回复
583006848:
妈网ID:583006848宝宝年龄:3岁8个月    食谱名称: 杏仁蒸蛋食谱图片:[图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] 食材配料:南杏仁10g,鸡蛋2个,家乐鸡粉1茶匙简易做法:1、南杏仁10g研碎。2、鸡蛋2个打散,放入半碗水,然后放进研碎的杏仁。3、放入家乐鸡粉1茶匙调味,搅拌。放进开水里隔水蒸5-6分钟。简易小贴士: 北杏仁偏苦,南杏仁带甜味,所以用南杏仁。杏仁性微温,能润肠通便,用于大便燥结。觉得321菜谱都很不错呀。很有针对性!
查看原文
麻麻 抠图抠滴很棒哦!
2011/11/15回复
妈网ID:小禾禾的妈妈

    宝宝年龄:2岁

    食谱名称:肉沫藕粉糊

    食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

    食材配料:瘦肉,藕粉,家乐鸡粉,油,盐。

    简易做法: 先将瘦肉垛成肉沫,放油盐鸡粉炒好备用。藕粉用少许凉白开水开成浆,用一个锅放水烧开,一边倒入藕粉浆一边用勺子搅拌以防沾锅,等到藕粉颜色变成半透明样就好了,把炒好的肉沫倒入藕粉拌匀就可以吃了。

    简易小贴士:(妈妈可以分享其他治疗宝宝肠胃不好的小偏方、小妙招)藕粉有健脾开胃的功效,而且容易进食和消化,很适合小朋友们食用。

    家乐321食谱使用感言:在家乐产品中,我最喜欢鸡粉,用起来最便利,样样菜我都会用到它。
2011/11/15回复
家乐浓汤宝做上汤青菜不错,味道很正
2011/11/15回复
583006848:
妈网ID:583006848宝宝年龄:3岁8个月    食谱名称: 上汤西洋菜食谱图片:[图片] [图片] [图片] 食材配料:西洋菜250g,红萝卜适量,家乐浓汤宝1个简易做法:1、西洋菜洗干净,备用。2、红萝卜洗干净切块。3、放3碗水入锅里烧开,放进浓汤宝,水开后,看到浓浓的汤底时放入丝瓜,待水再烧开后煮3分钟。简易小贴士: 西洋菜性寒,有清燥润肺的功效。对于便秘的人士食用较好。使用感言:学习了几道菜的做法,觉得都很不错呀。很有针对性!
查看原文
浓汤宝做菜好像还不错,改天去买来试试看
2011/11/15回复
我是来学习经验的
2011/11/15回复
家乐鸡粉我家也有,炒青菜的时候会放一点点,是要好吃些。
2011/11/15回复
    妈网ID:  小宝宝最乖

    宝宝年龄:2岁

   食谱名称:山楂饼

    食谱图片:(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

    食材配料:山楂 山药 白糖

    简易做法: 山楂去皮、核,山药去皮切成块。将山楂、山药块放入碗内,加白糖调匀后放锅里蒸熟,压制成小饼即可食用了

    简易小贴士:山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化.  山药健脾益气 .

家乐321食谱使用感言:以一句话的形式分享应用体验或建议

   这道菜简单易做,酸甜可口,宝宝会喜欢吃的哦!

2011/11/15回复
莫工莫工19楼
     妈网ID:  莫工

    宝宝年龄:16个月

    食谱名称:山药排骨汤


    食谱图片:
   
   





   
  食材配料: 山药、排骨,两片姜,醋

    简易做法:    山药去皮切成块。排骨切件,然后用开水焯过,洗去血水去腥味,然后加一两片姜一起煲两小时即可食用了,吃时下一两滴醋即可食用了

    简易小贴士:  1、此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、除湿、益肺固肾等功效,还可治健忘。更为难得的是,此汤味道苷美,还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效,是调理宝宝肠胃不好的最佳法宝来的哦。                               2、剥山药皮时一定手套,山药液好像很滑的,而且如果粘到皮肤上容易引起红肿发痒;

                             3、熬排骨汤可加2-3滴白醋,能使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美。

                             4、山药去皮切块后不一会儿就发黑了,可抹少许盐来防止,经过实践过的哦1

    食谱名称:上汤番薯叶   


     食谱图片:(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

    食材配料:番薯叶、蒜蓉少许、家乐浓汤宝一个

    简易做法:   

            1、热锅放油,放入蒜蓉炒香

            2、锅中加入两碗水,煮沸后加入 1块家乐老母鸡汤口味浓汤宝

      3、待水次煮沸后放番薯叶,煮熟就可以上桌啦


  

  简易小贴士:

               上汤番薯叶,具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效;番薯叶富含维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰,是人体所需矿物质良好的供给源,富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转,具有清洁肠道的作用,香港人誉称其为“蔬菜皇后”,日本人称其为长寿菜。



         

   食谱名称:上汤茼
   
    食谱图片

  :

   
  

(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

    食材配料:蒜蓉少许、家乐浓汤宝一个

    简易做法:   

              1、热锅放油,放入蒜蓉炒香

              2、锅中加入两碗水,煮沸后加入 1块家乐浓汤宝

        3、待水次煮沸后放上汤茼,煮熟就可以上桌啦


  

    简易小贴士

        茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。

  家乐321食谱使用感言:上次收到家乐的鸡粉和浓汤宝,好高兴,浓汤宝用来做上汤,味道没得顶哦!如果平时做汤面的,也不错,方便简单,没有加鸡肉进去,也能吃出鸡汤的味道和感觉!




另:我拍的相片为什么无法上传呀,弄得很辛苦都没办法上,真扫兴!

11月16日:这次上图上得很费劲,真折腾!
2011/11/15回复
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