踏青赏花防过敏

    　　天气逐渐转暖,春天的气息扑面而来。在这春暖花开的季节里,很多人纷纷走出家门,外出赏花踏青,然而,专家提醒,过敏体质者,尤其对花粉过敏者并不适宜踏青,因为春季往往是过敏性疾病发作的“旺季”,此时天气潮湿,百花盛开,空气中漂浮着许多花粉,花草树木较多的地方就成了最易招惹过敏性疾病的“是非之地”。

        大风天不出游

        对于过敏体质的人来讲,就是要切断过敏源,在出游时要尽量远离花草密集的地方,也不要随便地触摸花卉。在大风天气时应避免出游。

        化妆品用前测试

        在选择化妆品方面我们应该选择经过皮肤敏感测试的化妆品。由于花粉过敏后皮肤会出现一些炎症,还会脱皮、发痒。因此我们应该选择一些保湿和补水的产品。另外,我们还可以多摄入一些维生素A和维生素E。

        敏感肌肤别用香皂洗脸

        外出回来时,一定要对全身做一个彻底的清洁。在洗脸时不要用碱性的洗脸产品(如香皂)洗脸,因为皮肤表层有一层脂膜,如果用碱性的洗脸产品洗脸,会破坏这层脂膜,这样脸部就失去了保护作用,使皮肤受到刺激,会加重病情。

        不要吃刺激食物

        首先应该避免吃辛辣的食物,因为辛辣的食物会使血管扩张,皮肤发红。而且也要远离一些引起过敏的刺激性食物,比如羊肉、海鲜、酒、辣椒等食物。除此之外,专家还建议我们要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感,使皮肤红肿,加重过敏的症状。

赏花防过敏

        小贴士

        常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、一品红、马蹄莲等,均含有有毒物质,误食可导致中毒。赏花时应“动眼不动手”,更不可随意将花草放入口中嚼食。

        备足衣服常用小药随身带

        春季虽然繁花似锦,但始终是一个潮湿多雨的季节。所以,出外赏花时不仅要看天气,还要留意空气湿度和紫外线强度等细节。应穿上长袖衣裤,尽可能减少皮肤外露。踏青归来时,一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋,然后洗澡换衣服。

        有过敏病史的人,更要注意所选择的春游地点,应尽量回避花盛之所,也可事先口服扑尔敏等抗过敏药物,预防花粉过敏。若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时,应马上离开此地。一旦出现哮喘症状时,应及时到医院诊治。

        另外,随身携带风油精、云南白药等常用药,也是非常必要的。