莲藕红豆章鱼猪骨汤 此汤味道浓香,具补肾益气、养血健胃的功效,一家大小都适合饮用,又可辅助治疗产妇缺乳。材料:章鱼 莲藕 猪骨 红豆 陈皮 红枣 姜片过程:1、章鱼剪成块状,浸泡30分钟;2、陈皮用温水泡软;红豆洗净浸泡30分钟;3、红枣、猪骨头洗干净;莲藕削皮,切块,清洗干净;4、将以上处理好的材料和姜片放进汤锅,注入适量清水,大火烧开后改小火煲2个小时左右,下盐调味便可。
dorazeng:好的莲藕很难买啊看到菜市场那些老弱病残的,真是下不了手查看原文我这莲藕是在附近的*城超市买的,它那里有本地菜园专供的蔬菜卖,那天竟然有莲藕卖,刚挖出来新鲜的,不是市场上的那种来路货,以为这季节的莲藕味道会差一些,不料做出来,还不错,是那种有点粉糯的口感。