一直很期待参加孕妈咪课程，虽然看了不少介绍孕期的书籍，但是感觉都是比较笼统，许多很细节的问题都没有谈及，甚至不看还好，看了反而觉得很紧张，无端产生许多焦虑的心情。而产检的时间总是很仓促，因为医院实在太多人了，可以理解医生都没有足够的时间给予每位孕妈咪解答疑惑，所以要是能参加课程学习，应该能获得更多实在的孕期知识和经验分享吧。

4月15日终于盼来了第一场的培训课程，一大早我就赶到医院，生怕人满为患，结果偌大的礼堂里只有几十人。我还是选了一个第一排的有桌子的位置：小宝，我们一起开始认真听课巴！

妈妈课堂通常是医院与各大妇幼厂家合作举办的一些专题讲座，开始的时候通常都是相关品牌和产品的介绍，还有有奖问答，感觉还是挺好的，毕竟日后要不要消费是我们自己决定的，人家花了人力物力做市场推广，也是不容易啊。而我们这些准妈妈，要是能多参加这样的讲座，还能收集到不少免费的战利品呢，在这啥都贵的年代，这也是精明的表现哦。

终于等到了傅静主任的出场，一身经典的浅蓝旗袍，干练的短发，温和的笑容，让人顿感亲切。她的宝贝女儿就坐在我的旁边，煞有介事地做着她的笔记！我也煞有介事地拿出自己的小本子，准备好好记录主任的金玉良言。

“在国外，产检都是由助产士完成的，因为过程其实很简单，测量一下宫高，听一下胎心，询问一下孕妇的感受，基本就完成了。”在英国攻读了四年高危妊娠博士学位的傅主任，媚媚而谈。“但是即便是很简单的检查，在整个孕期，作为准妈妈还是难免很紧张，常常都是带着很强的焦虑情绪来到医院。我是在英国生宝宝的，身为产科医生，我难免也是会紧张，当时我的导师给我的一句话让我一直印象深刻。她说：静，你是怀孕了，不是生病。所以，请准妈妈们放松心情，用良好的状态来迎接新生命巴。

确实，包括我自己，每次产检都很紧张，生怕宝宝有什么问题，于是千方百计要挂主任的号，排上几个小时也毫无怨言。结果真是那句话，台下十年功，台上一分钟。进去也是由主任的助理量宫高，听胎心，主任就是看看之前的检查单，再给你开下次要检查项目的单子，几乎连话都没说上几句。换个角度想，本来就一切正常，还有什么好多说的呢？我已经感觉到接下来的话题将是很实用的知识了。

孕期一定要左侧卧位吗？
从知道怀孕就找了不同的书来自修，谈到睡觉问题，无一不强调孕妇要左侧卧位，理由就是子宫会右旋，变大的胎儿会压迫血管之类的。其实这主要是针对孕后期，尤其是38周以后，因为已经临产了，胎儿已经很大，才需要特别注意的。而在前期和中期，怎么舒服怎么睡。只要是身体不舒服了，就是告诉你，这样的姿势不合适了，所以一切要以自己的感受为重。

不知道怀孕的情况下，孕早期吃了药有关系吗？
很庆幸在怀孕的前一年我已经开始了养生大计，感冒咳嗽的小病是坚决不吃药的。即使是早期不小心感冒咳嗽了，我也是用食疗的方法调理好。实际上，卵泡在受精后一个月内，孕妇用药所产生的是”全或无“的效应。全就是能一直坚持到足月，不受影响；无就是会发生流产。在12周内是胎儿葛器官形成的重要阶段，可通过唐氏及彩超排查。意思是说，早期流产，其实也是大自然选择的结果，因为受了影响，所以就不适合继续保全。

什么时候补钙最合适？
另我意料的是，傅主任的意见竟然是在孕期里只要合理进食是不需要特别补充钙质的，只有当一些缺钙的症状出现了，例如手足抽筋、头晕、牙齿出现问题等，才需要补钙。食物中本来就含有丰富的钙质，关键还是合理膳食。

补铁时孩子会变黑吗？
这真是的另人哭笑不得的问题，因为铁好像是黑色的。一个很简单的类比，黑人喝牛奶，能生白皮肤的宝宝吗？因为孕期一般会有缺铁性贫血，所以适当补充铁质是必须的，但是对胎儿的肤色是不会影响的哦。

胎儿脐带饶颈可以顺产吗？
许多胎儿都会有这个问题，毕竟生活的空间就只有那么大了，而且会越发局促。一般饶1－2周其实是正常的，不影响分娩，只要在孕期注意自数胎动就可以了。当胎动减少时要随时就诊，而胎动增加，说明氧气充足，宝宝活跃，不用担心。只有在脐带过短的情况下，分娩才可能出现胎儿缺氧，这需要医生的专业判断，我们还是不用太担心了。

糖筛跟唐筛是一样的吗？
糖筛是排查孕妇糖尿病。现在得糖尿病的孕妇是越来越多了，营养过分充足，尤其是和老人住一起的孕妇，更是以吃为使命了。我认识一位妈妈，孩子出生后还是摆脱不了糖尿病的折磨，天天要给自己打针，真的很痛苦。实际上从孕期中每天需要额外增加的能量只需要200－300卡，相当于一片面包，一杯酸奶以及一个鸡蛋的分量。
糖筛检查的过程据说是很辛苦的，因为我还没有做嘛，只能道听途说了。据说是不能吃东西，喝一杯密度很高的糖水，然后等抽血。在这人满为患的医院里等候，可见对孕妇是多大的挑战啊，由此因此的焦虑、紧张甚至是情绪失控，都是常见的。曾经有一位孕妈妈，实在难受得很，竟然跑进抽血室，用笔去插护士的手，大喊大叫的，最后还要出动保安，希望我们都能忍耐一点啊。孕后期胎儿发展得特别快，医生会建议孕妇再做一次糖筛，因为会有迟发性糖尿病的可能。

孕期做多B超对胎儿有害吗？
超声波与X光射线不同，目前为止还没有足够的证据证明超声波有致畸危险。整个孕期正常的话只需要做4次B超，这在国外都是一样的。即：8周左右确认坯胎位置、12周产前结构筛查、22周彩超检查、还有孕后期的一次胎位检查。

三维B超照片可以做吗？
可以，但是不推荐。因为排畸用二维彩超就足够了；越是高级的维数，发射频率就越高，就连超声波厂家也承认三维和四维实际上是不建议的，只有在二维搞不定的时候才建议做。

压力太大对胎儿有影响吗？
答案是绝对的！人的心情对自己的身体都会有影响，而胎儿此时就是你身体的一部分拉。英国伦敦产前及产后压力衷心研究表明，孕期压力过大会引起胎儿发育过小，产前惊阙，小孩多动症等。因此建议可以保持工作状态，分散注意力，或多和朋友分享、聊天。在我读过的许多关于人文心理，包括宗教信仰的书籍，担心，实在是最不负责任的诅咒！我们要时刻多多祝福自己，祝福胎儿，才是有利于双方的最好做法。

肚子有时会一阵阵发硬怎么办？
整个孕期都会有一种无痛性的宫缩，英文叫Braxton hicks.这样的宫缩会让你触及子宫阵阵发硬，但是是短暂的，不规则的，不伴有腹痛。到孕晚期尤为频繁，这是正常的现象，不用特殊处理。尤其是到了37周后，就被认为是足月的，34周后的宫缩医生就不作处理，因为胎儿已经成熟，可以临产了。

胎位不正怎么办？
30周之前胎位不是十分重要，因为胎儿可以在羊水中活动空间很大。30周后发现胎位不正可通过散步，利用头重脚轻的原理让头自然下来。

孕期期间用药对胎儿有影响吗？
胎儿对药物过敏通常在12周前，12周后一般影响很小。如果感冒发烧，不得已情况下使用青霉素是相对最安全的了。实际上现在像妇幼医院，已经很难开出抗生素了，因为中国抗生素药物被滥用的情况真的太可怕了。

一个多小时下来，收获还真不少啊。我奋笔疾书，很认真地每点都记录下来，旁边的小姑娘，还经常把屁股挪到我旁边，好奇我在那么勤奋地写什么。估计她回去会跟她妈妈说，有一位阿姨，是你的忠实FANS呢。

希望这些信息对广大的孕妈妈们有一点帮助，避免不必要的担忧，也能省下我们在医院向忙碌的医生咨询这些比较简单的问题的时间。

祝福大家！