感冒咳嗽护理食疗汇总
911778婴幼育儿
小虫妈咪俗话说“三分治，凓七分养”，刟欲治愈小儿咳嗽，凒不可不注意“养”。刉
保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，凥可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，几严重的可引起喘息症状。刘因此，刃要保持室内空气新鲜，凼厨房油烟要排出，凈家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。刔应定时开窗换气。凖
及时增减衣被
许多家长认为，凝孩子肯定比大人怕冷，删他们往往不分季节，凤不分室内室外，凉将孩子捂得过厚，凎包得过严，凉不让孩子受一点寒气，几其结果是造成机体调节能力差，刂抵抗力低下。凩
调节室温
孩子咳嗽往往伴有法发热，凤而室温过高不利于身体散热。击稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，凕减轻充血、肿胀，凥保持气道通畅。凾但温度过低，凷又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，刋削弱了抗病能力，刊影响生长发育。出
适宜的温度是25～28℃，刣称为中性温度。切一般条件下很难保持这种温度，凝但可以做到室温不至于过高、过低。刈适当开关门窗，刘避免室内人员拥挤，创使用电扇、取暖器或空调，刃均是简便易行的措施。刄
居室保持适当湿度
环境过于干燥，凫空气湿气下降，凘粘膜发干、变脆，判小血管可能破裂出血，凪纤毛运动受限，判痰液不易咯出。凕呼吸器官有炎症时，凎影响更为明显。処保持室内一定湿度并不困难。删气候干燥时，凑可常用湿拖把拖地，凊或在地上洒些水。凒
注意饮食调节
俗话说“鱼生火，凶肉生痰，凐青菜豆腐保平安”。刉中医认为，凳鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，创可能助湿生痰，刁有的还可能引起过敏反应，判加重病情。別辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，刍对呼吸道有刺激作用，刐使咳嗽加重，凷要注意避免。刢而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，凎可以供给多种维生素和无机盐，凒有利于机体代谢功能的恢复。初
保证充足睡眠
睡眠时，刞全身肌肉松弛，凴对外界刺激反应降低，凎心跳、呼吸、排泄等活动减少，凇有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。几应设法让孩子多卧床休息，刚保证孩子充足的睡眠，凊以利于机体康复。刧
公认咳嗽、感冒常用药
1、轻微感冒（喷嚏、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热感冒）、珠珀猴枣散、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹
2、感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液（同仁堂）、小儿止咳糖浆（露）、清宣止咳露
3、咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆（露）、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液
4、常用消炎药（抗生素）：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。凐
5、也可以配合使用目前比较流行的方法，创中药外贴，刟由于不用辨证效果较好，凰比较受推崇。刚如(夏天用的三伏帖、百草琼浆益气贴)等。刂
能不打针就不打针；
能用中药不用西药；
能中西药配合最好配合；标明小孩要注意怎么怎么用的，刍一般副作用大，凒尽量少用。凮
咳嗽食疗方案集成
1、萝卜葱白风寒咳嗽，刞萝卜1个、葱白6根、生姜15克。凡用水三碗先将萝卜煮熟,凇再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。刄宣肺解表,処化痰止咳;治风寒咳嗽，凝痰多泡沫，刧伴畏寒，刀身倦酸痛等。刨
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。刍以水三碗煎至过半，凗顿服，別服后出微汗即愈。凴驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒
腹泻;恶阴等。凧
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。刡先将大米洗净，凼加水煮汤，別取大米汤三汤匙与芜荽，凌饴糖搅拌后蒸10分钟，刘趁热一次服，凟注意避风寒;发汗透表，凯治伤风感冒引起的咳嗽。刦
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。凙将萝卜洗净,凔切片，刎放入碗内，凣倒入蜂蜜及白胡椒，刌麻黄等共蒸半小时趁热顿服，凵卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。凋
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。刣羊脂煎，凿令沸;次下羊髓，凗又令沸;次下蜜，凰地黄，凭生姜汁，凕不住手搅，凓微火熬数沸成膏。击每日空腹温酒调1匙，凌或做姜汤或做粥食亦可。刘补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。凞
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。凚将梨去皮剖开，凑去核，凫把贝母末及白糖填入，刄合起放在碗内蒸熟。凚早晚分食，刌清热化痰，凑散结解表，刍用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。出
8、饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升、白糖适量。凯将马乳煮沸，凭饮时加白糖。分据介绍，删马乳"止渴疗热"，列有补血生津，凾润燥止嗽的功效，分肺结核的咳嗽，刅潮热有良好的辅助治疗作用。刓
8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克、大米100克、冰糖50克。処将燕窝放温水中浸软，凡摘去绒毛污物，凈再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内，凴加清水三大碗,凜旺火烧开，凝改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，凣加入冰糖溶化后即成。凇滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。判
9、燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。凤白梨挖去核心，出将其他三味同放梨内，凱盖好扎紧放碗中，刋隔水炖熟;服食，凩养阴润燥，凹止咳化痰，刟治多年痰咳，切气短乏力。刎
10、萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。凶加水共煎30分钟，刜日饮汤2次;下气消痰，凈治咳嗽痰多
2012/04/26
小虫妈咪楼
