扬扬他妈妈，坚强哦，一起努力！第一次怀孕的时候，睡眠不好，很容易乍醒，后来宝宝没有胎心离开了我们，现在好像觉得自己有了，这几天心情有点紧张，睡的不好。

楼主的大宝宝好乖啊 几岁了 感觉现在这个宝宝也很幸福 有个哥哥疼他 你是孕几月了 其实前三个月不用补充太多的 否则都胖妈妈身上 吃得精一点 不过我就是没有胃口之前 这两个礼拜恢复了 但是孕反应不大又担心 会继续关注你的 喜欢你写东西的亲切感

LZ记录得好详细哦，我之前刚怀孕的时候自己都没有意识到的，一直上班到俩个月后才知道怀孕了，因为闻气味很厉害，头三个月一直都骑自行车上下班，不过才十来分钟车程的，现在想想有点后怕，嘻嘻，怀胎十月真的好快，我的宝宝下个月就36周了，应该早产的几率不是很大了吧！！！看着LZ的怀孕日记，好懊悔自己没有坚持写哦，希望有机会去续写宝宝成长日记啦！！！会继续关注你的！！！

怀孕可不只是女人的事, 让老公去测一下精子活力好了. 现在弱精的人也很多的

怎么搞的，写完后把字体放大，居然发现很多字都隐藏了，那要怎么弄啊，谁来教教我。

20120510   上午
散步归来马上去买菜，可是回家的路上发现有点不舒服，有点想反胃的感觉，哦，是宝宝在提醒麻麻该吃点什么了，袋子有香蕉，先吃根香蕉吧，好像没用，吃完还是不舒服。也要坚持一会，马上到家了。打开门第一时间是开风扇，取牛奶喝，别的先不管了。
    打开电脑收听钢琴曲，这是麻麻平时的习惯，哥哥在家的时候是听小提琴曲的，哥哥在学小提琴，以后就让哥哥也教你吧。刚刚有阿姨问麻麻暑假有什么打算，才想起暑假帮哥哥约了朋友一起去游西藏的，但是先在有了你恐怕得取消行程了，如果麻麻状态好的话就改去其他地方吧，等以后你有哥哥这么大的时候咱们一起去吧，只是到那个时候不知道哥哥还愿不愿意跟我们一路同行。

宝宝现在是第五周，刚刚在书上看了麻麻要注意的几个问题，其他麻麻也可以来学习一下。
1    避免剧烈运动：在这个时期，胎儿的心脏、血管系统最敏感，很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的饮食起居，避免剧烈运动，帮助宝宝安然度过这个敏感期。

2、情绪变化： 你会突然变得烦躁不安，想发脾气，这时不妨深呼吸，想象一个可爱宝贝的笑脸，也许心情就放晴了。整个孕期，孕妈妈的情绪也许就像春天的天气一样，时而兴奋、时而苦恼，当你心情不好的时候，想一想，其实，所有的孕妈妈都会像自己一样，体验着相同的情绪。你知道吗，孕妈妈保持良好的情绪对胎儿来说是非常重要 的情绪胎教。

3、孕早期出行：前3个月是胚胎发育的关键时期，此时的胚胎旺旺较为脆弱，容易受外界不良因素，包括高空辐射的影响。所以孕早期出行要谨慎量力而为，特别不宜频繁乘坐飞机，也不宜过度颠簸劳累。

4、嗜睡：嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕妈妈的良好睡眠可以帮助胎儿更好的成长，因此，为了让自己休息好，孕妈妈一定不要忽视孕期床上用品的选择哦！

5、你可能想继续保持或开始培养自己日常锻炼的习惯。锻炼能帮助你增强肌肉力量、体力及耐力；同时，还能帮助你克服因增加的体重而带来的困难，并为分娩 时做好身体上的准备。你还会发现，如果养成锻炼的习惯，产后恢复会更加容易。选择一个你喜欢的既安全、运动量又适中的锻炼项目吧。走路和游泳，对准妈妈来 说都是很好的选择。

为了保护宝宝，麻麻会注意并做好的。

嗯嗯，说得对，好一个开心随处都有，只要你去寻找，我怀大宝的时候就是因为心情有点忧郁，那时候在中山的工厂里上班，没有人照顾我，常常一个人时就想一些不开心的事，后来大宝32周的时候就早产了，好在大宝后来没什么大问题，但是小病就常有，现在想起来就常常后悔自己当时候没有好好保护大宝，这次我一定要小心点，每天多听美妙的音乐，每天坚持和姐妹们出去散步，有一个好的心态。

谢谢

谢谢

同喜同喜，你家宝宝还有五十多天就出生了，祝宝宝健康平安幸福哦！

嘻嘻，谢谢哦，你家宝宝在肚肚里乖乖的吧，祝宝宝健康平安幸福哦！

做好准备工作，一切顺其自然，宝宝一定会来的，加油哦！

嘻嘻，妹妹开贴了么，也来分享你的好心情嘛。

20120510       傍晚，突然下起了大雨。室外好凉爽，可是咱们的家里好热好热
   下午还是好强烈的紫外光，好热就没敢出门，躺在沙发上吹着风扇听音乐。上午看了天气预报说是明天有雷阵雨，好热啊，麻麻躺在那里就盼望明天快点来到，因为明天有阵雨，总不能还没到最热的时候白天就开空调嘛，节约一点，嘻嘻。可没想到傍晚时分突然下起了大雨，打开门窗，凉风吹进来，自然凉风好舒服啊。可是雨越下越大，还飘到窗台上来了，那必须得关上窗了，所以家里闷热闷热的。等雨停了麻麻带你去楼下走走吧，哥哥还有好多作业呢，还要练习一个小时的提琴，让他一个人呆家里好了。雨后的空气非常干净非常清新，你会喜欢的。

20120511  星期五
   小宝贝，这两天麻麻失眠了呢，严重的睡眠不足，那该怎么办呢，麻麻以前就有习惯性失眠的毛病，听说有宝宝的头几周会很疲倦很想睡觉，而我却老睡不着，白天精神状况还很好，不知道这样对宝宝有什么影响，我等会争取白天补觉吧。
   这两天麻麻的咪咪越来越胀痛，乳晕上还有好多的结节点突出，麻麻好担心，以为有什么毛病了，因为这可是宝宝的粮仓，等待宝宝出生后有足够多的粮食吃。我上网一查，这还是正常情况，不过好像小结节是要六周才出现的。原来的内衣都要紧了，今天要抽空去卖新的内衣，麻麻要帮宝宝保护好粮仓呢，嘻嘻。

    麻麻大夫山漫步回来呢，今天是一个人走的，那些阿姨们走路太快，我没办法跟上她们，让她们先走了，我带着宝宝就沿着她们每天回来的路走，等会就能汇合呢，关键是我慢慢走，准备照几张靓照，我要上片片啦。












大家看到小竹笋了吗？大夫山好山好水好风光，美妈们带上宝宝可以来玩玩哦，宝宝还没出生的妈妈也可以和宝爸一起来度周末，不过周末人太多，建议大家有空平时来逛逛。
   早几天我们在大夫山采了蕨菜，蕨菜好多毛毛，要经过焯水和泡水以后才能吃，这是纯天然的食品哦，麻麻很喜欢吃，不过现在有了宝宝，麻麻不敢乱吃呢，送给邻居吃好了。

谢谢美妈支持。你也要开心点，不要那么紧张，宝宝会来的。

呵呵，谢谢支持

20120511    日子过得好快哦，又休息了呢。
   又有休息了，最高兴的是哥哥，因为除了不用上学，每周的一个小时电脑游戏时间和看电视时间到了，还有能和小伙伴们疯玩到晚上十点半甚至更晚。每每周五下午放学回来他吧书包往沙发一扔，还要大声喊：“哦，解放了哦。”
    晚上麻麻忍不住炒了一盘蕨菜（又叫拳头菜，长寿菜），我百度了一下，可以吃但不要过量，野蕨菜还蛮有营养价值的呢，可以晒干，炒肉或者炒鸡蛋吃。也可以吃新鲜的，不过要经焯水后再用凉水泡几次才可以吃，麻麻用蒜蓉加点剁辣椒再加点肉片，又嫩又滑，哥哥都说很好吃哦。
   这是百度的上查的：蕨菜营养丰富，每100克蕨菜嫩叶含胡萝卜素1.04毫克；维生素B2为0.13毫克，维生素C27毫克；每100克干品含蛋白质6.6克，脂肪0.9克，糖54.2克，粗纤维25.5克，维生素C3毫克，维生素E0.53毫克，维生素PP2.7毫克，钾31.8毫克，钙1.9毫克，镁3.39毫克，磷5.16毫克，铁171微克，锰35微克，锌61微克，铜25微克。此外，还含有18种氨基酸、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇等。蕨菜具有清热化痰、降气滑肠、健胃的功效。还有近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的抗癌功效。需要注意的是，蕨菜中含有一种名为“PT”的有害物质，含量极微。所以蕨菜的嫩叶采来后，最好用盐腌渍两次，把绝大部分“PT”破坏掉，就无害了。
   所以明天休息，羡慕的美妈们，你们也来采摘吧，大夫山很多很多，不过要遮掩一下哈，被保安发现了就要挨批评的，而且采摘好的也不给你带走，我们都说偷偷摘的，嘿嘿嘿。
   还有麻麻今天参加了妈网上‘贝因美好妈咪好孕气’中的活动分享备孕心得，传递“好孕气”，听说有机会获得奶瓶哦，如果有就是你的啦，呵呵，麻麻是不是考虑得太长远了，不过跟大家分享心得是个美事，大家会欢迎的。

20120512  今天拔拔来电话了哦
   小宝贝，今天一大早拔拔来电话了哦，我还是没有告诉他你来了哈，他说等一个星期回来，还是等他回来再告诉他吧，给他一个惊喜好嘞。他现在可忙了，工作压力挺大的，麻麻不希望他为我们担心，哈哈，麻麻算是Hold住吧。
   小宝贝，你是格姆女神赐给我的吗？呵呵，二月份我带哥哥去了泸沽湖，我们也跟着大家去了女神洞拜了女神，呵呵，经过赐水池时，哥哥看到前边的人用杯子舀水喝了，他也跟着喝，那我仔细一看，也试试喝一口，我记得是清甜清甜的。原来喝这女神赐水真有那么灵验，真的会赐子给麻麻，能消灾保平安。
   麻麻逢寒暑假都要带哥哥出去疯，再过**走路的时候便可以跟我们一起出发了。呵呵，我期待着那一天呢。
   

20120513   
      今天开始第六周了哦，你不仅仅是“小海马”了，这个星期你的心脏已经开始有规律地跳动了，不过麻麻暂时还感觉不出来的，还要等几个月才能感觉胎动，从今天开始你的肾和心脏等主要器官会慢慢形成，呵呵，你这小精灵在麻麻的肚肚里慢慢变化，真的好神奇哦。
    今天是麻麻的节日，哥哥做了小卡片给麻麻，可漂亮了，早晨起来哥哥说晚上还要帮麻麻洗脚脚，你长大了也会这么爱麻麻吗，嘻嘻。麻麻今天要送哥哥去少年宫，一天都得在那里呆着呢，那你可要让麻麻今天舒服一点哦。

20120514
     这两天夜里老是要起来上厕所，一夜起来三四次，本来睡眠状况就不好，这样更加睡不好了，实在喝水不多，好在没有别的不适，要不然就难受了。
   昨天开始睡觉有点流口水了，不知道是因为吃得太饱还是有宝宝的原因，百度了一下，人家都说要孕中期才出现的，怎么我现在就有了。哈哈哈，说起流口水，昨天在外面差点闹笑话了，因为昨天中午在少年宫没回来，然后趴在桌子上垫着包包就睡着了，醒来时发现手臂和包包湿湿地，以为自己的瓶装水倒出来了，后来发现不对，粘糊糊的，原来自己睡着了流了口水，赶快拿纸巾擦干，好在周围的人没看见，真是丢死人了。没想到昨晚醒来枕头上也湿了一大片，看样子昨天中午流口水不是偶然。今天一问，原来怀孕的妈妈睡觉的时候有些会流口水。
   
   嘿嘿，没事上几张图片吧，都是花花，看着就心情舒畅呢。