长太快了怎么控制体重?
455122怀孕妈妈
2012/09/03
精选回帖
![明兰](http://avatar.mama.cn/000/00/00/00_avatar_small.jpg?1719398279)
我昨天去产检,一个月重了4斤,我吃得也很少,早上吃2个初生蛋/番薯/汤粉/瘦肉粥,然后喝一杯孕妇奶粉,10点多吃点水果,中午只吃半碗饭+喝半碗瓜汤,4点喝杯孕妇奶粉/吃点水果,晚上吃大半碗饭+喝半碗汤+吃点青菜~~8点多吃点水果 我吃得不多但也长了4斤呢,我不爱吃肉,爱吃菜,吃水果比较多,面包蛋糕类我很少吃,因为吃了长人不长胎的,而且糖份太高
2012/09/04回复
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2012/09/03回复
![明兰](http://avatar.mama.cn/004/00/22/19_avatar_middle.jpg?1719398279)
我昨天去产检,一个月重了4斤,我吃得也很少,早上吃2个初生蛋/番薯/汤粉/瘦肉粥,然后喝一杯孕妇奶粉,10点多吃点水果,中午只吃半碗饭+喝半碗瓜汤,4点喝杯孕妇奶粉/吃点水果,晚上吃大半碗饭+喝半碗汤+吃点青菜~~8点多吃点水果
我吃得不多但也长了4斤呢,我不爱吃肉,爱吃菜,吃水果比较多,面包蛋糕类我很少吃,因为吃了长人不长胎的,而且糖份太高
我吃得不多但也长了4斤呢,我不爱吃肉,爱吃菜,吃水果比较多,面包蛋糕类我很少吃,因为吃了长人不长胎的,而且糖份太高
2012/09/04回复
喝孕妇奶粉体重升得快,我以前怀大宝的时候喝孕妇奶粉,体重噌噌的往上窜
这次二宝不准备喝了
这次二宝不准备喝了
2012/09/04回复
![applelm2010](http://avatar.mama.cn/004/98/42/02_avatar_middle.jpg?1719398279)
多吃菜少吃肉,肉一天吃四到六两就够了,孕妇奶粉减半分量喝
2012/09/04回复
![欢迎小龙人](http://avatar.mama.cn/007/75/02/86_avatar_middle.jpg?1719398279)
体重增长也不一定是孕妇自身长,只要控制在每周1斤左右我觉得都是正常的,毕竟肚肚里的宝宝要长、还要长RF、羊水、胎盘、腿臀腰背都要变粗嘛!面包真的很容易肥人,建议吃水果或喝鲜奶,我现在27周了,也是从14周开始增重,目前重了16斤,少吃多餐,合理饮食,多散步应该都没问题的。
2012/09/04回复
![carlychoi](http://avatar.mama.cn/003/80/90/94_avatar_middle.jpg?1719398279)
水,奶,汤餐前20分钟饮;饭后不要喝汤;水;起码隔一小时才喝;每餐餐后一小时散步20分钟左右;孕妇奶粉少喝,多喝鲜奶多吃水果;面包不容易肥,重点是吃全麦的面包
2012/09/04回复
![wingwing1018](http://avatar.mama.cn/007/86/99/94_avatar_middle.jpg?1719398279)
我一个多月重了十二斤了,把医生吓到了~~
2012/09/04回复
![huyo.liang](http://avatar.mama.cn/005/65/54/66_avatar_middle.jpg?1719398279)
![](http://static1.cdnmama.com/wap/city_mama_wap/style2/dist/common/images/smiley/wangwang/wanwan34.gif?2020043019328)
2012/09/05回复