我家宝宝已经3岁多了，回想这3年来真是吃了不少苦头。平时朋友们都说我是个医生，养孩子应该没有太多问题。其实书到用时方恨少，这里面的酸甜苦辣只有经历过了才知道。
就拿吃药来说，我是医生不假，但专业方向却不是儿科，所以和大家基本上在同一起跑线。再加上关心则乱，别人生病还能淡定，自家孩子病了就慌个不行。后来自己多琢磨多学习，也积累了不少经验，也能给人家指指点点了~真是学无止境啊！前不久我还收到一个山村小药箱公益行动的投票邀请，是为青海玉树的儿童推荐常备药品。结果因为有事耽搁，等到想起去参加时，投票已经结束了，不过这也并不妨碍我参加这次公益行动，祝福还是要送上的！同时从众多同行推荐的结果来看，大家的选择还是非常专业的，各位妈妈有兴趣的话也不妨参考一下。
没能参加活动药品推荐有些遗憾，所以我决定把自己的一些育儿经验，主要是在饮食和用药方面的，整理一下和大家分享，这样也算有所弥补啦~如果麻麻们觉得有用，也要帮我顶顶哦。
做父母的最怕孩子生病，有时候看到孩子不舒服甚至想自己去代替他，但人吃五谷杂粮，小病小灾在所难免。所以做父母的要在平时多注意宝宝的饮食，加强锻炼，提高免疫力等方面下功夫，才能让孩子体质强健少生病。
夏天，我爱给宝宝做营养粥吃。粥里放大米，糯米，小米，黑米，红枣等，有时候还加点燕麦片和枸杞，炖好就行。这样多种搭配做成的粥，既好吃又有营养，对宝宝身体很有好处。肉食的话，孩子一般都喜欢吃，但是吃肉要限量，不能敞开了吃。长成小胖墩的一个重要原因就是肉类摄入过量。另外山楂片之类开胃的食品、金银花茶等消炎杀毒的饮品，也可以时常喂一些。
孩子平时多运动晒太阳是必须的，尤其是男宝宝，精力较为旺盛，在这个年龄段一定要经常带孩子进行户外运动，骑骑车，散散步，和小朋友们做游戏。长期运动的孩子肯定比娇生惯养的孩子要健康不容易生病。
最后要说到大家都很关心的宝宝用药问题。我的建议是最好未雨绸缪，准备好一些常备药品。像山村小药箱公益行动里推荐的药物，我就觉得很有参考价值。里面一些药也是我经常用到的，比如说最常见的退烧药，我家里常备的就是儿童百服咛。这种药价格不贵，而且退烧安全见效快，非常值得大家选用。另外像止泻无副作用的蒙脱石散，皮肤外用抗生素百多邦等等，普通家庭都可以准备一些。虽然多准备些是有备无患，但是也不是所有药都适合宝宝吃的，所以麻麻们还是参照医生的推荐比较好~