xuyan81815该帖来自 妈网同龄圈
有没美妈一起减肥啊
472127婴幼育儿
2013/01/31
精选回帖
控制食欲是关键，我生宝宝前105左右，最后一次产检140多生完还有130多，悲催的。宝宝百天后就115左右，因为母乳，不敢太减，现在戒奶了就恢复到了孕前食量，目前体重110再掉个10就完美了
2013/01/31回复
广州美丽妈妈11楼你好，产后肥胖比较普遍，且多是体质原因造的。所以产后减肥一定要在调理体质的基础上进行了，只有将自身的代谢水平调理一定程度，减肥才会达到事半功倍的效果，且不会反弹。
2013/02/22回复
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xuyan81815楼
就是苦于生完孩子就好像把意志力用完了，一点也坚持不下去……我在五羊新城这边，你住哪哇？互相监督减肥吧叶子nancy:
我也要减肥啊！几年前100斤，后来准备怀孕，几年重了20斤。怀孕前120斤，生的时候快150斤了。生完140斤，喂奶三个月150斤。现在戒奶了，还有140多斤。
怎么办啊！！那肚子都像人家怀孕五、六个月那么大！
查看原文怎么办啊！！那肚子都像人家怀孕五、六个月那么大！控制控制，我现在就少出去吃大餐，我老公引诱我，如果减肥了，带我去香港买漂亮衣服，我就现在出去吃大餐，控制每顿的食量。
2013/08/26回复
KK爱成绕指柔:
运动加控制饮食是最好的减肥办法，我在减呢，减到105-106了，我166高，减肥一定要有恒心。我连雪糕都不吃的，是要付出代价的。
查看原文我没有那么牛，我只是晚上少吃点，今天早上量114.2
2013/08/28回复
像小葡萄一样:
肚子怎么减，体重恢复得差不多了，90进，都是带孩子累的。但是小腹还是很大很松弛，用束腰带还有用吗，以前喂奶一直懒得带。现在后悔了，小腹有人家四个月的大
查看原文仰卧起坐
2013/08/28回复
我现在104，大家加油
2014/05/20回复
