高级营养师~~~
16668谈天说地
贝贝乐哈哈此汤有清肺润喉作用哦，干咳的朋友们特别合适，多喝几天。
2、川贝炖雪梨，材料：雪梨一个、川贝30g、冰糖若干。制作方法：1、将雪梨去皮去芯，切块；2、将磨好的川贝（药店会磨粉）跟雪梨、冰糖一起放入炖盅中，加水1-2汤勺，隔水炖2-3小时。网络上很多说切开梨把梨当炖盅的，然后上炉蒸，个人觉得这个方法时间太久，而且很多梨肉精华没有炖出来，效果没有切碎梨炖好。
3、川贝枇杷膏，如果是干咳的同志，要注意了，必须要将干咳变成有痰的咳嗽，咳嗽才会慢慢好，不然干咳真的好伤的，我之前就是一直是干咳的，我干咳的时候喝川贝枇杷膏，但是没有用，但是转成寒咳（干咳是热咳，风热之类的，有痰的咳嗽是寒咳）的时候，吃这个就比较好效果了。
4、喉咙痒，咳嗽的时候，喝喝腌梅子泡水，效果特别好，腌制的咸梅子，时间越久越好，我喝的是婆婆泡了十年的梅子了，某程度上能缓解咳嗽，但是治根还是要从身体的调养来啊。
5、化州橘红，说实在，很多人说化州橘红吃了有效，我喝了2个泡水了，但是效果一般般，不知道别的童鞋会不会有效果。。。。
6、这一点很厉害的，就是纪念堂对面的那家兴兴凉茶店，我不是托~~但是真的要说下，他们加的尖尾芋头汤就是救我的根本，我的干咳就是因此转变过来的，祖传秘方来的。有在中山的朋友可以去试试，或者有到中山的话，也可以去试试。还有2个方法，我晚上或者明天继续介绍吧~~~~~~
希望可以帮到现在这种天气流感咳嗽的朋友
2013/03/19
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贝贝乐哈哈楼沙发xiongmaozai:
lz我很想长胖，能有方法吗？其实我在2008年刚大学毕业的时候163cm有107斤，后来就一直慢慢的变瘦，也没有刻意去减肥。2009年就90斤了。怀孕后包括坐月子都没有长胖一点。现在是88斤，身材跟个纸片似的。但是我吃的也不算少。我现在的感觉就是吃东西没有什么胃口。以前嘴很馋，现在东西摆我跟前都没吃的欲望。。。
查看原文 减肥才难呢，变胖好做，而且你身体也是曾经匀称的，每天三餐跟睡眠时间规律吗？要多多煲汤，如果你不像吃饭或者别的，那就吃一点点饭，然后喝多一点的汤，这种天气可以喝菜干、胡萝卜排骨汤，祛湿，还可以喝一些糖水，莲子百合糖水之类的，薏米炖排骨、薏米茯苓糖水等，都可以的，先吃吃这几种呗~~~~还有，要结合运动，就算实在没时间运动，晚上下班或者上班前提前一个站下车，走路回家，也有一定效果的，要坚持最重要的是。
2013/03/19回复
贝贝乐哈哈楼4楼各位亲，还有最后的两种方法，都是建议试试而已，好在都是温和的药方，无害。。。不过还是要注意好自己是热咳还是寒咳，对症下药才是良策啊。
7、香港产的药，太和洞久咳丸，我在喝了尖尾芋头汤后，热咳转为寒咳了，于是就吃这个药丸，的确能够起到缓解的作用，但是咳嗽本身就是属于疑难杂症之一的，有时候有的人吃了有效，你吃了不一定有效，但是试试无妨。。。。这个药孕妇都能吃，真好。
8、五蜈蚣牌止咳丸（口含），也是香港出的，这个对喉咙很痒的咳嗽非常好，我就是喉咙痒引起的，吃了这个也是会舒服的缓解。
咳嗽到现在已经是20天了，真的很折腾，咳嗽很难好，到现在就是只有一天中偶尔几声基本上属于好的七七八八的，但是咳嗽尾依然要注意。。。。各位妈妈，有合适自己家里人的不妨可以试试。。。。咳嗽好了，要调养身体准备好孕了。。。。老公从56kg也逐渐增长到60kg了，继续努力！
7、香港产的药，太和洞久咳丸，我在喝了尖尾芋头汤后，热咳转为寒咳了，于是就吃这个药丸，的确能够起到缓解的作用，但是咳嗽本身就是属于疑难杂症之一的，有时候有的人吃了有效，你吃了不一定有效，但是试试无妨。。。。这个药孕妇都能吃，真好。
8、五蜈蚣牌止咳丸（口含），也是香港出的，这个对喉咙很痒的咳嗽非常好，我就是喉咙痒引起的，吃了这个也是会舒服的缓解。
咳嗽到现在已经是20天了，真的很折腾，咳嗽很难好，到现在就是只有一天中偶尔几声基本上属于好的七七八八的，但是咳嗽尾依然要注意。。。。各位妈妈，有合适自己家里人的不妨可以试试。。。。咳嗽好了，要调养身体准备好孕了。。。。老公从56kg也逐渐增长到60kg了，继续努力！
2013/03/20回复
