主料:
干香菇20朵,西兰花一朵300克
配料:料酒少许、淀粉少许、耗油少许、盐少许、花生油、蒜头四瓣
做法:
1、干香菇提前泡4小时。早上出门上班就泡着了,先水洗一道,再用半碗水泡着,晚上下班就拿来备用。
2、西兰花摘小朵,洗净备用。
3、往锅里下一碗水,大火烧开。下西兰花,烧开后煮5分钟,捞出,摆在餐盘上;
4、将泡好的香菇取出来,弄少少许水(只需淹没一半香菇),烧开后下香菇煮5分钟,捞出,摆在餐盘上;
5、取一只小碗,放少许淀粉、耗油、花生油、料酒、盐,用泡香菇的水和匀,备用;
6、锅烧红,加少量油,把蒜瓣炒香,入调好的调料煮三分钟;
7、将煮好的调料淋在香菇西兰花上,超美味的一道素菜就出来啦!!
挑香菇绝招,分享给姐姐们:
一、看外形:普通的香菇外表比较光滑,颜色偏黄褐色,而优质的冬菇颜色就要深的多,基本都是黑色的,而且表面有很多的褶皱,这种冬菇用水发起来可以发的很大。
二、比大小:经常有人习惯性地认为香菇是越大越好,买菇时一般都挑大个儿的买。错了!大错特错了!个小的冬菇是最嫩的时候采摘烘干,营养最丰富,口感最好,价格也最高。小香菇大概是多大呢?一般认为,优质小冬菇的直径在3至4厘米之间,也就是比一块钱的硬币大那么一点 。
三、看菇盖沿:铜锅边的冬菇品质最优。啥叫“铜锅边”呢?香菇的边沿向内卷起,像铜锣边一样。这种冬菇肉头很厚且鲜嫩可口;边缘全开的那种品质就要差很多,像人老了一样,皮肤缩水干瘪了。
四、看泡发情况:普通香菇褶皱少甚至无,表面光滑,吸水能力差,泡发前后变化不大,味淡;优质的冬菇褶皱多且深,使得表面积大,吸水力强,泡发后比普通香菇大一半,且香气浓郁。