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玲珑家常菜谱--清炒紫扁豆

384512美食&下厨



市场见到一种扁豆角,绿中稍微带着浅浅的紫,问了店主说是紫扁豆。
我们老家那边没有种植紫扁豆,不知道紫扁豆的是个什么滋味。
随手买上,挑挑选选称了一斤。
怕有残留农药,先用洗米水浸泡15分钟。
捞出控干水分,掐去头尾和经脉。
下锅清炒后盛出。
扁豆吃起来爽爽脆脆,跟平时买的其他扁豆吃起来差不多味道。

材料:紫扁豆
辅料:花生油,盐,鸡粉

做法如下:
1/炒锅下少许花生油烧热,放入扁豆快速兜炒均匀,断青后下盐和鸡粉炒匀,少许开水继续兜炒,豆熟盛出。
附图1-3





2013/09/07
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余艳琴:
从来没有买过这种豆,不知道味道如何
查看原文
不好吃
估计运输到这边时间长了,豆都好老了。
2013/09/07回复
applelei:
看起来不熟呀。我也没买过,看起来不错的,下回也试试。
查看原文
熟了的
但这个豆不好吃
估计运输到这边时间长
豆子都好老了
2013/09/07回复
Grace79:
天呐,这个扁豆你居然整只这样炒啊!这有多难熟啊!要切丝炒啊!加点辣椒加点肉还是很好吃的。
查看原文
第一次吃,所以不知道啊。
2013/09/08回复
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