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坐月子的注意事项

11542怀孕妈妈

  当产妇生完孩子之后,在坐月子期间,需要好好调理身体,将身体调理好了之后,才不会闹下病根。建议产妇在坐月子期间,要考虑到以下几个因素:
  1、不要听信民间的传信,传言毕竟不是事实,没有任何科学依据。21世纪是一个高科技时代,需要顺应时代的发展需求,采用科学的方式来进行。那么,在坐月子期间,需要注意相关的禁忌,不能够做的事情绝对不要做,包括喝冷水,洗冷水澡等等,这些都是不能够做的。
  2、注意饮食。坐月子期间,有些食物是不能够吃的。尤其是宝宝刚生下来之后,还在哺乳期,为了宝宝和产妇的健康着想,一定要注意忌嘴。不能吃的食物一定要远离之。
  3、坐月子期间要注意运动。一些不科学的说法认为坐月子期间不能够下床,这种说法完全是没有任何科学依据的。适当的运动对于产妇和宝宝的健康都是很好的。
  当然了,产妇在坐月子期间,还有更多的事项需要注意。北京月嫂的建议是,老一辈人的说法虽然值得参考,但是作为一位新时代的女性,要能够根据科学的方法来进行,给自己以及宝宝一个健康的生活环境。
2013/09/10
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     作为高龄产妇,产后她们的身体会比一些年轻妈妈身体更虚弱,因此坐月子器件需要注意的问题也就更多了。  我们在从事一些高龄产妇的母婴护理咨询和服务当中发现,高龄产妇坐月子期间的误区比年轻的妈妈要多很多,对于高龄产妇来说,一半以上的人基本都是采用的剖腹产,因此手术后的第一天一定要卧床休息,术后6小时左右,应当多翻身,这样可以促进下体淤血的循环作用,也可以减少一些感染。如果老是躺着不动,很容易导致血栓的形成。
  其次,由于高龄产妇身子都特别虚弱,很多人觉得越虚弱就应该越大补,这是大错特错的,因为这些产妇很可能虚弱的根本无法吸收这些营养,最后反而虚不受补。正确的做法是多吃一些补血的食物,桂圆、乌鸡等温补食物最适合。
  最后,这里要特别注意的是,一般年龄越大的产妇患上产后忧郁的概率也越大,这和产妇本身的体内激素的变化等生理影响有一定的关系,所以家人一定要多加安慰呵护,为了减轻高龄产妇的负担,可以去一些专业的月嫂公司选择月嫂,其专门的护理对产后妈妈和宝宝都好。
2013/09/11回复
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