女人没有最美，只有更美。但不少女人做不到健康和时尚的两者兼备，这可让这些女人们抓狂不已，最近由乐视制作上线的网络日播节目，杨澜担任出品人的《天呐女人》，就看到这些现实的问题为这些爱美的女人解决了困扰，真正聪明的女人是要找方法让自己蜕变的更美。     《天呐女人》每天十二点上线，周一到周四刘硕主持的日常版10分钟主打身体健康，《天呐女人》10月8号的第一期主题就是办公室的“油罐子“——零食，零食是危害女人健康的主要原因之一，这期邀请的嘉宾是首都保健营养美食学会副会长（兼秘书长），国家高级营养师培训师王旭峰。带我们一起探究女人无法抵制的零食，女人爱零食就像男人爱吸烟一样，但女人们大多不知道零食中的含油量远远超过正常标准，下图杯子里的油可能就是你现在吃的锅巴、蛋卷甚至于沙拉中的含油量，零食中所含的反式脂肪酸严重危害女人健康的，能够诱发肥胖、高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病，女性摄入反式脂肪酸过多的情况下还会诱发乳腺癌，小小的零食却是巨大的健康隐患。    还有我们看不到标注的反式脂肪酸，零食中所含的氢化植物油、人造奶油、人造黄油、植物奶油、植物黄油、植物起酥油、植物末、麦麒麟就是隐藏在零食下的反式脂肪酸，认清含油量，适当过把”嘴瘾“才是正确的生活方式。生活健康、饮食健康就是每天的主题。    《天呐女人》周五杨澜主持的周末版25分钟更多的是关注女人的内在，杨澜主持，一位嘉宾，一位心理学家的圆桌谈话，着重于女性心理、认知、情感等方面，展开一场集趣味性、知识性、话题性为一体的精彩漫谈，解答如何获取幸福的秘诀，将说给女性观众的“私房话”娓娓道来。杨澜作为一个知性内敛的女人，更多的让女人树立内心的强大，杨澜用自己的经历让更多的女人做到足够的强大。让女人在拥有时尚和健康的同时，也能拥有足够更丰富的内涵，让我们和杨澜一起见证女人是如何建筑自己的内心。    如果你想要做一个内外兼修的女人，那你就需要《天呐女人》，只要每天中午12点的十分钟和周末的二十五分钟的两者结合，就能看到完美女人的再现！