小孩4岁多，每个月都差不多会扁桃体发炎，每次发烧都会反复4/5天，然后咳嗽有痰差不多3岁得过一次肺炎，国庆放假后开始发烧，第5天才退烧，结果又得了肺炎，又咳嗽有痰，看西医看了2个星期差不多好了，想问下宝妈平时吃点什么可以提高免疫力？

看过不少推荐小建中汤的，但是有人说小孩子消化力弱容易滞，因为小建中汤饴糖比较多，我bb吃太甜腻的东西容易吐，所以没尝试。感觉四君子、六君子之类的会稳妥点，我煲过五味异功散（即四君子加陈皮）+瘦肉给bb喝，效果不错，后来直接买了个香港出的小儿健胃宝，橙汁味道的，bb容易接受，看过配方就是六君子汤加味，基本是健脾开胃的，效果也还好。

楼主说的这些情况简直就像在说我女儿，我女儿从小就很容易有积食，脾胃虚，所以一直都很瘦小，面色也很差，早上眼袋明显的青肿，很多人都问过我为什么这么大的眼袋了。最近天天闹肚疼，差不多一个月了，我女儿一直都会有口气臭，大便很臭的情况，我以为是消化不好导致的，最近看了中医，说是积食引起肠痉挛，吃了3天中药就没有口气，大便也不臭，只是肚疼还没消除。我都很头疼这个问题，脾胃虚导致吸收不好，现在我看她身体发育以及比同期的小朋友要差了，真担心这样下去长不好呀。

亲，我看看，先帮顶！！！

中药的经典配方都有一个方名的。“小建中汤”是一个很著名的配方，“建中”就是建立中土脾胃的意思。适合脾阳虚的小孩喝。配方成分是桂枝，白芍，炙甘草，生姜，红枣，大枣，麦芽糖。因为根据小孩大小和不同身体情况，配方的量都要调整的，所以我就不跟你说每样用几克了。你可以百度直接就搜到配方。

做菜的就行，不能加盐的

虚汗多

有的小孩稍微玩一下，就大汗淋漓湿透上衣。是气虚得很厉害。气虚怎么来的，是平时感冒发烧用西药退烧造成的，因为西药一般都会对心肾功能有损害，汗味心之液，人体出汗是心脏功能在管的。西药退烧以后，心脏的力量变差了，汗就会动不动就冒一身。然后这么虚的身体，出汗汗孔打开，降温天，吹一下风，一大片小孩马上感冒咳嗽了。这样反复感冒，免疫力越来越差，怎么办呢？有一个时方是玉屏风散，用黄芪，防风，白术。黄芪是补气的，黄芪把气一补，就可以止住虚汗，防风就是帮助把人体的风气推出去的，所以可以预防感冒，白术则增加脾胃的吸收营养能力，从脾胃加强人体的抵抗力。所以这个配方可以给常常冒虚汗容易反复感冒的小孩吃。

还有一个配方叫黄芪建中汤，黄芪建中汤，就是小建中汤加黄芪。首先小建中汤有暖脾阳，增强心阳的作用，而且也能去风，再加上黄芪补气，这个配方对常常冒虚汗容易反复感冒的小孩效果甚至比玉屏风散好很多。

所以小朋友常常冒虚汗爱感冒，一定要记住这两个方子。

不能，这个是平时调理的，在感冒后期可以吃．平时可以吃

湿疹的后面慢慢发．还没更新到．可以加健康宝宝群69355348.里面的群主是小儿调理高手，就是写竖琴经方手记的那个妈妈，我只是班门弄斧．

加群聊吧．问问竖琴．我也只是班门弄斧，具体开方之类的还没到那个级别

宝妈，前面公布的有群号

小建中汤调理，小儿身体差一般都是脾胃差

那个比较寒，少喝

这个是小儿平日里保健用．就是脾胃比较差的孩子的保养品，但是毕竟是药，并不建议每天都喝

上面讲了，湿疹的治疗法则是先要解表，打开汗孔。那然后我们会问，多余的这些湿气，是从哪里来的？

在中医里讲，脾主运化水湿。就是我们喝进去的水，吃进去食物里的水和营养精华，都是靠脾来吸收，然后运送到身体的各个器官去供人体内部的营养使用。脾在这里起了非常关键的作用。一旦脾虚了，它不能吸收运化身体的水湿了，水湿就泛滥。水湿泛滥会造成很大严重的后果，如果脾虚湿盛，就胃口不好，身体瘦弱；跑到皮肤表面就是湿疹；又容易在各种因素诱发下跑到大肠去变成腹泻，大便不成型，等等。

所以要治湿疹，除了要开肺气，还要健脾去湿，这才是病的根本所在。除了急发病的时候，要健脾去湿同时加上麻黄苏叶等解表药，迅速消除湿疹症状；而在没有发湿疹的时候，也要健脾利湿，同时补脾气也补肺气，这样经过一段时间的调理，孩子的脾肺功能都恢复正常了，湿疹就慢慢不再复发了。这是治病要求本，中医思维。要是不懂人体内部物质的物理循环过程，见到皮肤病就知道涂点药膏而已，怎么会能够根治呢？

湿疹的孩子往往都伴随胃口不好，脾虚容易流口水等情况，就是证明了这点。一定要调理脾胃，湿疹才能好起来。还有，孩子舌头伸出来，你看到一层厚厚的舌苔，不管是白厚还是黄厚，都代表脾胃湿气重。白厚是寒湿重，黄厚是湿热重，浅黄是寒湿稍有虚热。中医都要去湿，只是用药要分寒热了。

现在介绍几个我常用的治疗小儿湿疹的方：

1.麻黄连翘赤小豆汤
麻黄，连翘，杏仁，赤小豆，大枣，桑白皮，生姜，甘草
这个方子里，麻黄、杏仁、生姜意在辛温宣发，解表散邪（就是打开毛孔，散掉郁在肺部和皮肤下的热，水气等）；连翘、梓白皮、赤小豆旨在苦寒清热解毒（就是去脾胃的湿气和热气）；甘草、大枣甘平和中（就是增加脾胃的吸收功能），其药物组合成为共奏辛温解表散邪，解热祛湿之效。这是很多中医老师用来治疗湿疹的方子，效果也是非常好的。当然使用的时候要注意，舌苔一般是偏黄厚腻的时候用，是最好的。如果是白厚的舌苔，这个配方里面要减掉一些寒性的药，加一些温脾暖脾去水的药进去。

在湿疹急发作的时候，还可以配合外洗方：浮萍，荆芥，夏枯草，地肤子，蛇床子，野菊花，大青叶，芒硝等，熬汤温洗，通过外洗可以加速皮肤毛孔散湿散热，帮助湿疹快速痊愈。当然外洗方是治症状的，真正要治本，还是要调理脾胃。总之，把毛孔闷住不让湿气发出来，有不管湿气的根源产生在哪里，这样的方法，是治不好湿疹的。

我的老师前不久治一例小儿湿疹，情况是这样的：

婴儿4个月大，快满3个月的时候脸上长了跟奶癣类似的东西，好了就蜕皮蜕皮完了又开始长，反反复复的，还很痒红红的，头上也会痒头上有跟类似头皮屑的东西，每天都有洗头。最近秋天天天气变的很冷，结果身上也开始长了，所以宝宝这2天特别闹。以前基本都是自己躺在床上玩，只有下午我才抱起来玩，这2天就是一早就要起床要抱起来走，不肯坐爱哭，每次一哭的有点厉害就会吐奶，脸上痒红没有给用过任何药，手心基本都是凉凉的湿湿的，很少热热的。

老师开方：麻黄3杏仁5薏苡仁10连翘3炙甘草3赤小豆10红参5生姜2片茯苓10生半夏5炒淮山5
这个药方吃3剂，内服，一天一剂（因为爱流口水，脾虚脾寒情况明显，所以加入红参，茯苓，半夏，山药等健脾去寒湿的药）
另外用外洗方煎水洗。

3帖药喝完厚,脸色变白了些，没有那么红,宝宝也变乖了点,手没有以前那么冰凉，现在可以感觉是温温的手心还是湿湿的。
脸上的皮肤好转，成了这样：

效不更方，老师又稍微加减，孩子继续服用了几天，湿疹就全好了。

这个小孩一抱起来就容易流口水，他的父母和爷爷也都是小时候爱流口水，很明显的遗传了上一辈的体质，脾虚脾寒湿很重。所以即使湿疹好了，还要继续用健脾去湿的莲子，山药，茯苓，薏仁，党参等调理脾胃，以免将来湿疹复发。

下面谈谈睡眠问题。
家里有个小孩睡不好觉，那可真够累人的！每天晚上哭闹几下，做妈妈的被吵醒了，哄半天小孩睡着了，我们却再也无法入睡了。也不知道怎么回事，每天晚上他就是不好好睡，白天却精力好，像多动症一样。半年一年过去，刚生完孩子没多久的新妈妈，鬓角就爬了白发。唉，带孩子熬人啊！啥时候熬到孩子成长！啥时候能一觉再睡到天亮呢？睡到自然醒已经是不可奢望的事了啊。

平时间没有什么毛病，白天能吃能睡，就是晚上的时候很容易盗汗，然后又常常哭醒，这种是孩子的阴虚阳浮的情况很明显。人在睡觉的时候，应该是阴气浮出来，阳气潜下去。而人在醒着活动的时候，是阳气出来，阴气收进去。这个动态的平衡很顺畅的时候，就入睡很容易，睡得也很香。但是如果阴虚阳浮呢，就是盗汗阴气虚了，就不能把阳气顺利的抓进去潜藏，这样就入睡困难，盗汗不断。而且睡不安稳，稍微动静容易醒。小建中汤加龙骨牡蛎对这种情况的睡眠非常有效。因为小建中汤是一个调整人体阴阳交换通道的综合配方，而龙骨牡蛎可以帮助把浮越在外面的虚阳抓下来。这样一喝下去，没两天就睡眠好转，而且虚汗也没了。见效非常的快。不知道我这样有没有说清楚，但是，效果真的是有验证的。下面我放一个刚帮朋友调理的案例。

调理小孩睡眠不好，夜里易出汗，缺钙
身体调查表一、基本资料（初诊需填，复诊不需要再填）

1.居住省份城市:辽宁省锦州市

2.性别：女

3.年龄：一周岁

4.体重：10公斤

5.身高：75CM

6.体型（特别胖/偏胖/中等/偏瘦/特别瘦）：偏瘦

二、主诉
1.要治什么病:睡眠非常不好；舌苔白；大便粗、干臭。
2.请详细描述你的不适症状，发病及治疗经历：

以前的状况：

出生后就睡眠不好，每天晚上最少要醒四五次。

每天姥姥和姥爷经常给水果吃；

鼻子山根处（两眼中间）有青色；

以前大便深绿色、很粗较干硬、很臭；

孩子刚开始拉出来大便的时候很是使劲，而且刚出来的大便颜色更深更硬。

每天早晚各一次牛奶粉，中间两次喝杂粮粥或是鸡蛋糕；

每天都喝龙牡壮骨颗粒，为了补钙和安睡，不喝这个药每天晚上就会醒四五次，刚开始喝这个药时睡得还不错，现在每天晚上又要醒四五次左右。

孩子好动，一天没有老实的时候，除了睡觉就是多动。

现在的状况：

出生后就睡眠不好，每天晚上要醒四五次。

水果就不吃了；

鼻子山根处（两眼中间）还是有青色；

现在大便每天三次左右，细了也软了，并且会有黄色的大便，大便时也不费劲了；

国庆节期间我每天晚上给孩子推手指上的脾经、肝经、肾经，大便又有些粗了，拉时也有此费劲。

每天早晚各一次牛奶粉换成羊奶粉了，中间两次喝杂粮粥换成小米粥（粥里加两三个龙眼肉）或是鸡蛋糕了；

每天都喝龙牡壮骨颗粒，为了补钙和安睡，不喝这个药每天晚上就会醒四五次，刚开始喝这个药时睡得还不错，现在每天晚上又要醒四五次左右；

孩子好动，一天没有老实的时候，除了睡觉就是多动。依旧

三、脉像/舌苔   
1.脉像:
2.脉数(分钟):
3.舌苔:前面颜色正常，中后部有白色苔

四、详细回答以下十问，越详细越好：

1. 问睡眠:你的睡眠如何?能否一觉到天亮?是否每晚定时会醒?如果会醒,是几点会醒?是否多梦?等等. 每天晚上就会醒四五次

2. 问胃口:你感觉饿吗?有欲望想吃什么特别的食物或是喜爱什么味道的食物?或是不饿,完全没有胃口.孩子胃口好，喂什么吃什么，好像没有她不爱吃的东西。

3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什么?干硬吗?还是下利?很臭还是无味?等等. 以前大便深绿色、很粗较干硬、很臭；孩子刚开始拉出来大便的时候很是使劲，而且刚出来的大便颜色更深更硬。

现在牛奶换成羊奶了，杂粮粥换成小米粥（煮粥时加两三个龙眼肉），现在大便每天三次左右，细了也软了，并且会有黄色的大便，大便时也不费劲了；

4. 问小便,你的小便是什么颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?等等.
不喝水时小便黄，喝水后小便就不黄了，并且次数也增加
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什么温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎么喝也不能止渴呢? 孩子好像比较爱渴，有时候自己示意要喝水

6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
孩子不睡觉时手脚有点冷，睡着后手脚温热。
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
晚上睡着后，被子厚一点会出汗的，平时活动量大时也出汗
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢?精神能够集中吗?
这孩子精力旺盛，没有停歇的时候，好动啊！
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.

10.问女子月经,现在是否经期?详细说明妳的月经情形,是延后还是每次都提前呢?痛不痛呢?
(对于已经停经的妇女,也请描述以前月经的情况)

五、如能提供清晰的脸部，舌苔等照片则更好。一般都做什么样的梦？月经以前是什么情况？以前没什么其他病史吧？什么职业？家庭和睦吗？没什么烦心事吧？脾气怎么样？舌苔如何？

小建中汤加减：
桂枝3 炒白芍6 炙甘草3 生姜1片 红枣2个掰开 生龙骨10 生牡蛎10 酸枣仁5 生白术3 茯苓3 麦芽糖1匙
（没有麦芽糖，用高粱怡代用。）
反馈：师兄，昨天晚上我女儿只吃了一次您开的药，结果夜里睡得很好，醒的次数明显少了，而且醒后也不哭了。抱起就再睡着。感谢！