就煲生姜水洗头和擦身啦，哪里真的洗得到头。不过我也只是洗了三、四次，坐了大半个月，就直接用热水洗了。反正在医院那几天，天天满头汗，头发湿得和洗头没啥两样。

       洗澡、洗头、擦身，用姜或艾叶煲水，（用个纱布袋子将材料包在一起，放入锅里，以免到处是）所有水，必须是烧开了，放到合适温度使用，不能用水龙头的水和花洒里的水冲兑。坐月子洗头要注意以下几点：　　1、用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。　　2、洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38。5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。　　3、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。　　4、洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。　　5、洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。