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小儿按摩是辅助-----------贵在坚持+锻炼

2024770婴幼育儿

应很多妈妈的短信要求,我这个帖子会写出按摩的详细步骤,会写的比较慢。大家等等哦。

先挖个坑,这个贴子可能会很长很长,需要比较长时间才能完成。尽管喜欢阅读,但是文笔很是一般,大家将就着看吧,我会尽量详尽些。 请原谅我有时的杂乱无章和不知所云。


在孩子成长的路上,孩子生病感冒,肺炎哮喘,抵抗力差,不爱吃饭挑食等等,妈妈们经常抱着孩子半夜去医院,心力憔悴。连喝水吃饭都顾不上时,却只能在抹眼泪祈祷孩子快点好起来时, 我们不是合格的妈妈,只能说是一位可伶无助的妈妈。我们是育儿考试中得到的是不及格分或零分。我曾经就是这样的妈妈。受着精神和肉体的极度折磨,好似上天对我的惩罚一样。 孩子生病时的痛苦,无时无刻不像刀子一样划伤我的心。



从水宝两岁开始,作为妈妈的我,终于育儿考试可以合格了,至少到现在,身体健康是合格了吧, 还得继续坚持。 能否打更高的分数, 就只能待1020年后孩子是怎样的将来,是否有好的习惯和性格和人格,孩子是否家庭幸福,孩子自社会上如何立足等来决定了。 这些太远了。   



小时候的水宝容易生病,绝对是一小部分容易生病中小孩的典型了,如果水宝都能在两岁后因为按摩 +食疗 + 运动能身体健康,胃口倍棒,习惯还行。 那其他妈妈们和宝贝们也一定能做到的。我们一起来告别可伶妈妈的代称,向合格60分迈进。大家一起加油。 让我妈一起拥有孩子快乐幸福健康的童年。



说到按摩,很小的时候就接触了,在我10岁时候。奶奶身体不是特别好,手和头老是疼的打颤,手脚总是冰冷。 在那个经常给奶奶看病中医的指点下,我就从那时开始天天早上和晚上帮奶奶按摩,奶奶特别喜欢我按摩,说我的手软软的以及力道也很好,按摩完后他很舒服,头痛减轻不少,这一按就是8年直到奶奶去世。
总记得小时候晚上睡觉总是在冬天把奶奶的脚暖在在自己的胸口。爸爸妈妈总是一句要孝敬好奶奶。如今水宝和爷爷奶奶也很亲。很欣慰。 又说远了。 现在我有时也经常帮爸爸妈妈按按。



小儿按摩和成人是不同的,手法手的力道很重要,否则会容易把孩子按坏了,因为看了大量的书,以及有按摩的底在,那时就和中医爷爷学了不到2小时,其余所学全部是电话视频远程学习的。学术有专攻,我对一些快速培训机构(除开考证没办法

)不大感冒,我不相信几天的快速学习就能百病包治,效果是会有一点,但是绝对不能神化了。如果是经长期的按摩调理后,是会有点妖魔化的效果了,呵呵。





妈妈们最好能知道一点简单的手法,天天坚持帮孩子按按。 又经济实惠,又能随时给家人的健康做点实事,何乐而不为呢。 妈妈们勤劳一点点,宝贝健康一大步。



我周围也有些朋友说,我懒不想动,也坚持不下来。我想从现在开始我们告别做在孩子生病时抱小孩半夜三更去医院的“勤劳”妈妈, 让我一起走带孩子挥汗如雨,带孩子尽情玩耍,给孩子带来健康的勤劳妈妈。一起加油!




妈妈们耐心等待我的更新哦,有时没有时间

2015/01/29
精选回帖
3楼
1970/01/01回复
ni嗯,期待呢。 你真的很热心呢,认识你几年了,教会我按摩了,可是我也只会按而已。不过那山菊花和鱼腥草确实很好的。你上次帮我带的200元钱喝了半年了,快喝完了,等今年新的鱼腥草出来了,你再帮我拿几十块钱,我权当给全家喝水啦。反正我的妇科炎症因为经常喝这个好了不少了。
2015/01/31回复
14楼
1970/01/01回复
看来我无意中找到了一个民间中医了!呵呵!以后去骚扰下你,介意不?
2015/02/01回复
全部回帖
有些妈妈期待我写按摩的帖子,请再稍微等下,底下的楼一定会为大家妈妈盖起来,因为本人不大会做好的图片,怎样文字组织大家才容易明白,我得先好好斟酌斟酌文字一下,否则写的大家都看不懂岂不是辜负了大家的信任了,呵呵。先谢谢了。

先将我认为我们全家的健康守护神华神草说说吧。
爷爷奶奶说,妈妈的手为水宝的健康保驾护航,那我们家那些花花草草无疑是为水宝以及我们全家的健康锦上添花了。 当然大量的户外锻炼是才是维持水宝健康的根本。

守护花草神:鱼腥草,紫苏叶,金银花,毛冬青花,野外山菊花,还有几样是不知名的花,都很不错, 这些要是在外面买小贵,而且我们无法分辨好坏。 家里有些人会专门去山里采摘,所以绝对安全无毒。我们全家每年会购入够我们一年泡水喝de,我妈妈最喜欢的就是山菊花,每次一感冒她一喝基本马上就好了,但是他喝外面买的菊花就没多大效果,是不是野花比家花神奇呢?
水宝是不管哪种泡水他都爱喝,我则最喜欢鱼腥草泡水喝。

我被这些不会言语的花给洗脑了,我把它们的效果妖魔化了,因为我太喜欢了,因为给了我们健康的身体。


于是我不遗余力的介绍给周围的亲戚朋友,同事。大家在我的鼓动下跟着我都做了“花草一族”了。然后这些年朋友们也介绍给他周围的朋友。你看小小的花草守护着多少人的健康了,呵呵。 我这里也成了花草的集散地,我也成了朋友的花草代购人了。 不得不说山里面的东西就是会好些,是不是他们吸收太阳精华多些,还是他们经历风催雨打多些,我不得而知。 我只知道我的朋友们,在我过年前的这几天还让我一定要给他们要到手。 谢谢朋友的信任了。 几年来都没有来妈网介绍下,现在写到这个主题,我应该可以自豪的拿出家乡的特别健康花草资源宣传一下了。深山老林自有宝贝吧,呵呵。 顺便啰嗦一句,哪位妈妈有需要可以找我呢,绝不虚假。保证你喝过之后年年会来找我的。 我的那帮可爱的朋友就是这样,年年都来“麻烦”我,至少两年了,我乐吃不疲,也喜欢这样被麻烦着。 能被别人这样麻烦也是异常快乐的。不过,大家一定要多运动。否则就是睡在花草里面,健康之神也会离我们日渐远去的。

后续再写,今天稍闲就写多点啦。
2015/01/29回复

谢谢你的32个赞,呵呵。 那代表我必须的更有动力写下去,呵呵

2015/01/29回复
hswn422764474:
多谢,慢慢看看。
查看原文
谢谢你慢慢看,我也尽量慢慢写清楚点
2015/01/29回复
谢谢你,你说的太对了,
水宝身体好,真的就是坚持啊。
坚持早起早睡,坚持每天阅读,坚持早起锻炼, 坚持经常和老师沟通,我是天天喝老师沟通。呵呵,各种坚持啊。各种
2015/01/30回复
提示我出现不 良 信 息,我只能分段输入了:

现在正式写关于小儿推拿方面,本人性格比较较真,还是请容我慢慢从最基本的切入主题,因为只有先明白最基本的,我们才能对这个有更深入的了解,如果没有看10多本相关方面的书,我不可能食疗+ +运动就能把孩子的身体调理的这么好。 每个孩子是不同的,妈妈是最好的医生了。 有些妈妈想学习按摩,为了宝宝的健康,我特别愿意教大家,这也是件很快乐的事情,妈妈们若真想学,就显得看看相关方面的书。以前我在朋友的时候都是让他们先看书,然后我教几个小时他们就很能心神理会,余下的手法和力道基本就是在靠给自家孩子每天的按摩练习中得到的经验。熟能生巧啊。


自家孩子的身体健康,作为妈妈是最最为记挂的。

凡是精神振作,眼睛有光彩,面带笑容则是健康的表现,即使有点病,也多比较轻;若是精神 疲惫,两眼 无神,动作比较呆,愁眉 苦脸的,即为有 病的表现。

中医讲究望闻问切,中医博大精深,我看那么些书,仅仅是皮毛中的皮毛的。 能把孩子的身体调养好,仅仅只是我这几年来始终如一的坚持,因为这么坚持,还我一个健康的水宝。

幼儿娇嫩,肌肤柔弱,手法一定要轻柔得当。
因此妈妈们一定要把握好力度。按摩的时间也要把握好,时间基本到1015分钟最好,按摩时候给孩子玩下玩具,放放音乐听听故事,让孩子身体心神舒缓,这样按摩的效果肯定事半功倍。


在正式介绍推拿前,先介绍一下小儿推拿常用的一些介质吧. 为了减轻摩擦,避免宝贝皮肤损伤,提高疗效。这个比较重要。可以减轻摩擦可不能将宝贝给按坏了哦。
2015/01/30回复
滑石粉:  
可以润滑皮肤,减少皮肤摩擦,保护小而皮肤。 一年四季都可以用。清热,润滑皮肤,防损止痒。
水宝一直用的就是中医自己做的滑石粉。 我总喜欢自己做的东西。实惠又好用吧。我的朋友们是中医忠实追随者,全部用自制的。  

生姜汁:用鲜生将适量切碎,捣烂,加少量清水,取汁用。


性辛,微温,有解表散寒,温中止呕的作用,用于风寒感冒以及胃寒呕吐以及腹痛,腹泻。 刚开始是我经常用这个。有时懒就没有用。


爽身粉:


有润滑皮肤和吸水性强的特点,必须质量好点的才行哦,我没有用过。 一用,成土飞扬啊,呵呵。




葱白汁水:


有发汗解表,通阳利水的作用,风寒感冒时,这个容易弄,我用这个也比较多。 葱白可是个好东西啊,小孩感冒只要将其葱白泡水喝,效果很好哦。


还有鸡蛋清白酒都可以的。 后来的内容显示什么**,详细介绍发不了了。
2015/01/30回复
linda520:
ni嗯,期待呢。 你真的很热心呢,认识你几年了,教会我按摩了,可是我也只会按而已。不过那山菊花和鱼腥草确实很好的。你上次帮我带的200元钱喝了半年了,快喝完了,等今年新的鱼腥草出来了,你再帮我拿几十块钱,我权当给全家喝水啦。反正我的妇科炎症因为经常喝这个好了不少了。
查看原文
谢谢的评价,呵呵。
小孩现在身体怎么样了啊。
好久没有见你们了啊。 等过年后,我们约上几个小朋友一起出去玩不。
小帅哥是读中班了吧。
2015/01/31回复
方亦圆:
看来我无意中找到了一个民间中医了!呵呵!以后去骚扰下你,介意不?
查看原文
今天晚上一看,怎么突然这么多回复,原来是主编把我的贴子放在了首页。谢谢了。
这是个最大的鼓励,我一定好好的组织语句,配上详细的方法和图片。大家稍等一下。 弄图片需要时间哦。 对我这样对用电脑只是会打字的这种来说,未尝不是一件大的工程。我现在已在在打草稿先。 谢谢各位妈妈!

呵呵,美妈真是幽默啊。
我只是看了几本书,被逼的啊,久病成医了。
一年的时间,基本晚上没有睡安稳过。
逼着自己在坚持中前行。
2015/02/01回复
elinor713 发表于 2015-2-1 19:00
好帖子,能分享下几种花草的用途吗亲

这位妈妈,你真懂我的心, 由于按摩的详细方法我还在推敲推敲语言。 我就先介绍就几种花草的功能和药效。

山菊花:
生于山坡、荒野、路边。

性凉, 味苦、辛, 归肺肝二经, 疏风清热, 消肿解毒,治风热感冒, 肺炎, 高血压、口疮、丹毒等症。
用量:一般小孩子喝就放6-7朵就可以了。 泡一杯水喝,就可以吧。
     我的话每次喜欢放20朵差不多,我比较喜欢喝花茶。经常不同的换着喝。

     我是经常会喝下的,但每次不会喝太多,什么东西都适可而已,过了就不好了。  以前水宝在生病住院时,医生叮咛要我尽量不要自己用药,乱用药。可是每次去医院见到医生开些抗生素药,我更是无语务必,同时对孩子心疼无比。医生的话要听,但是不能全听。我们有选择性的听吧。以前看过湖南卫视的一个什么健康类节目,按专家的话来说,什么都不能吃,连米饭都不能吃了。这又是何解呢?看完以后我只是无奈一笑。   

一到金秋时节,在家乡的山坡上,在小路边,在田野间,在你的脚下随处可见,它们大都是一丛丛,一簇簇,就一堆堆的生活在一起,各种颜色。这时是不是会感叹“满山尽带黄金甲”野菊花非常的香,可是这么香的花也有着它的遗憾。“飒飒西风满院栽,蕊寒香冷蝶难来。”它把自己的香气留在这寒冷的日子。



对肺炎和流感有很好的治愈作用,水宝的姥姥身体不是特别好,经常感冒头痛,以前不知道这山菊花的功效之前,每次都要去药店拿药,这几年家里的人都陆续知道了山野菊花的药用功效了,每次如有点感冒迹象,姥姥就泡杯山菊花水,出身汗也就好了。尤其最近两年,姥姥姥爷是天天用山野菊花泡水喝,这两年,两老的身体真的好些了。基本没有过感冒了。 我们该感谢这不起眼的山菊花。 带给我们健康如意。


山中的野菊花,越到山里面的药效就越好。田野里的没有山野中好。或许是山野菊花没有肥料的污染,它们自由自在团结着开放在山野,尽情的享着日月之精华。贪婪地吸收阳光雨露。 山菊花采摘比较麻烦,药用价值极高。所以价格也稍贵。但是爱它的人却趋之若鹜。 一定开花的季节,总有好些人从很远地方回来一睹它的芳彩。

一定要在开花不久后采摘,采摘是一项大工程,所以家里的老人小孩家会一大早就起来采摘,下雨后就采摘了,因为下雨后的山菊花就基本没有共其药用价值了。


金银花:
清热解毒,凉散风热,

  1、适合炎夏酷暑,头昏头晕,口干作渴,多汗烦闷者食用;

  2、适宜皮肤感染,痈疽疔疮,丹毒,腮腺炎,化脓性扁桃体炎者食用;

  3、适宜小儿夏天食用,以防痱毒;

  4、适宜多种感染性疾病,如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者食用。

金银花只适合体质平和或内热体质者服用,而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者,过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用,长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降,甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下,成人一般1天服用400毫升以内为宜,儿童1天服用不超过180毫升,连续服用不宜超过一周。另外,金银花冲泡2~3次即可,隔夜后不宜饮用。

2015/02/01回复
占位写其他几种花草的功效
2015/02/01回复
人本善良:
我家孩子总积食按哪里好呢?怎么样几下?亲麻烦说说谢谢
查看原文
请稍微等,我正在整理图片。 要写的大家能看的明白些,否则即便写出来大家看不懂,也没有多大用处,谢谢你的理解。
每天有点忙,总是在晚上才回大家的回复。
2015/02/01回复
gayzhong:
如果可以再附图就最好了。。。。
查看原文
这是必须的, 白天很忙,只有晚上才有时间更新下帖子。
一定图文并茂。 尽量周全些。
就当成是这些年在妈网偷师的另一种回馈吧。 呵呵。
知无不言,言无不尽,哈哈哈哈
2015/02/02回复
紫菜包:
期待水宝妈妈更新,学习,感谢水宝妈妈的无私下奉献。
查看原文

谢谢美妈。 补上今天的家庭作业,呵呵!


借用一句广告语“小孩上火了,妈妈是消防员”美林的广告语吧。作为今天帖子的开头吧。


作为年轻的妈妈来说,能否及时发现火,并及时扑灭。这是妈妈们需要学会观察。每天睡觉前醒来后,发现一些微小细节。 孩子体内的火不是一下子就集成的,往往都是有某些征兆的。


根据以往带水宝的经验:


嘴巴: 嘴巴鲜红,特别红,像涂了口红一样。越红体内火越大。 这个时候喝点板蓝根吧。


眼角: 晚上一觉醒来,眼角有眼屎出现,而且睫毛上都粘上很多,干巴巴的。孩子一定是有肝火了,这时孩子不舒服,容易发脾气,不听话,喜欢黏着妈妈,这时妈妈们需要有耐心。这时候,孩子闹腾是有原因的,不要一味的归于孩子淘气捣蛋。 多喝孩子沟通。容忍他的闹腾。 这个时候,给孩子泡点菊花水喝或金银花水,或者做点芹菜炒肉给孩子吃,芹菜叶子也放入哦,芹菜叶子可是宝,别丢了,浪费。做点皮蛋瘦肉粥吧。


  

肛门:小孩子的肛门正常时是粉红色的,肠内有热时,就会呈现红色,颜色越深,说明体内火越大。红的时候屁股眼是会疼的,如果妈妈们发现小孩老师有事无事摸屁股,走路不好好走,先是检查一下吧。这个时候,孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如凉拌西红柿、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、板蓝根也行的。雪梨榨汁,萝卜炒肉。蜂蜜水。 藕片。


舌头:小嘴巴张开,舌边若是发红,说明有心火了。越红越严重。这个时候孩子很容易口干,晚上不愿意睡觉,折腾。 多吃些清火的食物吧。 我每次都是就季节取材,如果是秋季,茄子是最好的去火菜了,蒸了之后在炒,尽量少油。   


每到热天,我直接会买新鲜莲子,每月都要煲好几次莲子银耳糖水给孩子喝。 莲子全身都是宝贝,莲子心别丢哦,可以泡茶喝的。 怕苦的话就加些糖吧,冰糖比白糖好。我记得在水宝很小的时候,我在剥莲子时,他一连吃了好几颗莲心,好家伙他尽然一点都不怕苦,皱着眉头在吃了几颗莲心,我乘机告诉他这就是苦的味道。  妈妈们在孩子八个月后,可以让孩子尝试各种味道,我记得那时水宝看见什么都抓住口里塞,我鼓励他去尝,到一岁时,他尝试过各种青菜叶子,各种瓜果(哪怕是舔我都尽量满足他),各种调料(用筷子点一点放在他的嘴巴边),辣椒,啤酒,等等等等,他尝试的时候,妈妈在旁边告诉他这是什么味道就可以,千万不要大惊小怪的。孩子在这个时候错过了这种味道探索,多可惜啊。也许是这个原因,水宝不挑食,特别爱吃青菜。他一天可以不吃肉,但是不吃青菜是不行的。
大便:每次孩子大便时,家长都应观察孩子,是否便得轻松,顺利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很费力才便出来,大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是有胃火了。
尽量给孩子空空胃,少吃点,喝点小米粥、百合粥,荸荠煮水或榨汁, 去胃火。


手心:经常牵着孩子小手时,就摸摸孩子手心儿,如果是凉凉的,潮潮的,那就放心了。如果是干热干热的,晚上还出汗,那就是有虚火了。这样的孩子,体质弱,还不能用寒性大的食物,伤着了。给他捏捏积,搓搓脚心,是个不错的办法。


第二,防“蔫蔫的、怏怏的”

孩子突然蔫蔫的、怏怏的了,像霜打的茄子一样,不爱说话,呆呆的坐在那里,这样是生病的前兆。


第三,防“干旱,没水”

孩子一定要多喝水,孩子是水做的吗,一定要多喝水,及时补充水分。

出门的时候一定不要忘记带水。

水宝特别爱喝水,从小开始就主动自己喝水,我们从来不提醒他喝水。用他自己的话说,他是一个小水牛,让他自己养成喝水的习惯。少喝饮料。

很多家长说孩子不爱喝水,一定要提醒才行。我想说的是,喝水是自己的事情。 渴了自然会喝水,如果有小部分孩子不爱喝水,是不是会有如下的情况出现呢。

不管何时何地,家长总是拿着水瓶追着孩子喂水,或者在孩子玩玩具时,趁着孩子不注意时,就将吸水杯塞到孩子的水杯里去了。这样的家长看起来是在让孩子在喝水,久而久之,孩子都忘记了喝水是自己的事情了,因为每次都是在他不知道的情况下,就被被动的喝水了。 有时因为一边喝水一边玩玩具,还会呛水。久而久之,喝水就成了别人的事情了, 这样是 不是有点不尊重孩子的意愿呢。 水宝从小我就告诉他,玩的时候认真玩,捣蛋的时候认真捣蛋,吃饭得时候认真坐着吃饭,喝水的时候认真坐着喝水,当然哭的时候他也认真的哭。所以他知道自己什么时候要喝水。乃至于现在幼儿园放学会,我做菜,他在桌子旁看收或玩玩具时,我端菜出来时,他一看到必定会来一句“妈妈,你菜做好了啊。请等我一下,我还没有看完这本书或玩具或动画片”。即便是他最喜欢的水果最爱吃的菜,他也能控制住自己。 在幼儿园吃早餐,他基本是第一个吃完,吃完还要还是第一个的。他很认真。不会东瞧西望。吃饭姿势尝可。 但是我发现好多宝贝小动作很多,吃东西难以下咽。小手小脚不停的动。注意力不集中。


其实妈妈们有时在纠结于孩子的不良习惯是,应该在自己身上找原因。有因才有果。有好多妈妈看着孩子不吃饭,也是同样的方法喂饭。 这真的是否可取呢?仁者见仁智者见智。


题外话一句, 一次在公园,一个妈妈和我聊天,说我家孩子不爱看书,就爱看电视,看IPAD.  我家孩子和他家孩子在玩。 两个孩子玩得很开心很投入,一般这个时候我基本上是守望着,我鼓励孩子和小伙伴玩,我不会干涉他,包括在时间上也是。一般周六周天我们就是准备他大玩特玩的,他可以忘记时间的。 这时孩子的妈妈想让孩子回家,才三点多,孩子不愿意回家。 这个妈妈的诱惑是“回去吧,回去就可以看IPAD哦”。 呵呵,这就是问题所在了。 一边是不让玩,一边是诱惑玩。 孩子在夹缝中慢慢也就长大了。


我们家比较平等,基本上都是正面沟通,所以孩子和我是平等的。有什么事情,这么小他也会装模作样的据理力争。 我基本尊重他。然后以某种方式引导他,尽量做吧。毕竟孩子的童年就这几年,我希望他快乐,健康,活泼,学会包容和理解别人,脸上笑容灿烂。

2015/02/03回复
linda520 发表于 2015-2-3 10:51
说句实话,我很喜欢看你写的帖子。
你是很用心很用心的在写。 而且写的东西我们能一眼就能看明白的。
也难 ...

增强抵抗力 食物:

图片是我用手机在书上直接拍的。大家应该能看将就着看清楚。

只有孩子的抵抗力增强了,孩子的身体才会好。我个人认为孩子的抵抗力应该是排在第一位的,所以我把这个放在第一位来写。


猕猴桃:

含有丰富的维生素C, 丰富的氨基酸,可以美容哦,可以增加免疫力。而且是可以多吃的。

大家很熟悉吧,超市里面各种价位的都有,老家的山里很多野生猕猴桃, 有时一颗藤上可以摘一箩筐, 一到成熟的季节,有些远地的人开着车子去山里摘,不过就得自己去找藤。 现在家里基本用电,烧煤气,所以山里很难进了。要想吃到美味的野生猕猴桃可不容易哦。 有时很有可能还会遇到野猪呢。 这个可不卖的。想吃就只能自己披荆斩棘爬树爬藤去摘。 大自然的免费馈赠。野生的猕猴桃有大有小,熟透后很好吃,味道和那个进口的超市卖10块钱一个的相同。 我有时一下可以吃10来过,真是过瘾啊。


蜂蜜:

在提高免疫力的食物里,蜂蜜也是不错的选择,方面食用又美味,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力,具有抗菌,帮助消化,保护心血管多种功效。有的医生也建议用蜂蜜泡水辅助治疗感冒,咽喉炎等。


鸡汤\鸡肉

大家自己怎么做都可以,我本来写好了,可是网站提示是
良信息无法发布






其他还有灵芝,人参,这个我们比较少吃。



除开了以上几种主要的提高抵抗力的食物外,海参、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、牛奶、萝卜等也都有明显增强免疫力的作用;总之提高抵抗力,以健康影响食物为主,少吃汉堡、烧烤、油炸食物等垃圾食品。


我们基本是自己做饭吃。不能说是餐餐美味,但是干净卫生。吃的放心。


简单的增强抵抗力姿势如下:


这看起来很简单,给自家的孩子每天按按,坚持一两年后,效果肯定是看得见的。但是想要稍微精点,还是的多练习。多学习才行。


一定要用小儿按摩介质哦,不能随便找什么精油。有些小孩子是不能用的。我一般是用中医自己配置的,用的放心,价格也和网上的差不多。但是我勤劳时会自己做介质给孩子用,上面的帖子里有介绍到。


首先,让孩子趴着,背部保持平直。


第一图:滴一滴精油,放在手心搓热,再将手掌面贴在孩子的背部,把背部的皮肤搓热。不能太用力哦。注意力道。



第二图:双手四指半弯曲如图,沿脊柱两侧自下而上退捏,双手交替变退捏一边放。退捏至大椎水平的位置为一遍。



第三图:一般捏5次,在捏最后一次时,每捏3下将皮肤向上一提,叫做“捏三提一”,最后用双拇指自上而下揉脊柱两侧5次。小时候水宝最爱捏脊柱。口里边说“妈妈,我要三拉三拉一提”。





2015/02/03回复
HX0503:
学习学习!建议楼主多配些按摩的位置图片,因为有时光看文字却不清楚具体的位置在哪里!
查看原文
谢谢你,很好的建议哦。
我的宗旨是希望写出来,大部分妈妈能看懂看明白的。 否则大家看不懂不就白写啦,呵呵
呵呵,图片是从书上找到的,我尽量多找几本书上的图片多放几个。
我以前有教些朋友,即便我给了她们几本书,有些好像也还是不明白。总是找不到位置。
然后我都要再面对面说一次才行。 以前我自己喝老人家学的时候也是这样,别人一说就明白。自己有时难理解通特。
勤加练习才行。呵呵
2015/02/03回复
HX0503 发表于 2015-2-3 14:02
回复 水宝2011 的帖子

是啊,有时即使图文并茂蛤还是拿捏不准准确的位置呢!还是当面说好啊!另外,想问下 ...

160元每500g,  
2015/02/03回复
HX0503:
美妈,有没有有关小儿按摩的书推荐一下?
查看原文
我前几天找到一本,图比较清晰的,我刚才发到网上的图片就是在这个上面拍照的,但是就介绍比较一般。不过总的还行,给自己孩子按按还是可以的。  手法简单。
我是拿了20多本,因为经常有妈妈找我拿书。我是把书店剩下的20本全拿到手了。 有些朋友找我拿精油我就送一本给他们,呵呵,我是五折拿的。帮书店也清货了。
不过,你按摩小孩一定要用精油,不大会广告,我倒是觉得这个精油比较好。自己配置的。挺适合小孩,除开我自己做的,其他时候我就给我孩子用这个。他很享受。又不伤皮肤。 如果有朋友和同事要的话,都是150\ 100ml,可以用一年了,经常用的话。
2015/02/03回复
HX0503:
美妈,有没有有关小儿按摩的书推荐一下?
查看原文
儿童经络按摩   时素华 写的
2015/02/03回复
番豆YY:
美妈,精油多少钱啊一瓶?谢谢!
查看原文
谢谢大家的关注, 已经短信告诉你
2015/02/04回复
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