帖子详情

孕晚期小腿抽筋如何缓解

371514怀孕妈妈

已经孕33周了,从怀孕3个月开始就一直都有补充钙,而且也很少出现抽筋现象,但现在孕晚期开始容易抽筋(我都是在早晨抽筋的),只要抽筋当天小腿肌肉就特别紧绷,走路都不是很舒服,有什么办法可以舒缓一下啊!
2016/09/05
精选回帖
4楼
1970/01/01回复
回复 我也听说可能是脚受凉也容易抽筋,但有时转身或太热也容易把被子踢开,现在每晚老公都帮我按摩一下舒缓一下!但小腿肌肉一直紧绷走路很不自在
2016/09/06回复
生活护理对静脉曲张有好处1、避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。2、保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担3、经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。4、不跷二郎腿5、避免经常提超过10千克的重物。
2016/09/06回复
我是没怀宝宝之前就有但是不严重,孕期加重了,青筋凸起的明显,面积也比较大,真心丑,后来真是对亏了 “舒静通” 如果不是他的话我的腿上还跟爬满了蚯蚓似的。现在干净净的真好
2016/09/06回复
全部回帖
小小宝麻麻y:
我也是临早晨就经常抽筋😐一直有补钙片,蛋白质类的吃不少,牛奶也喝很多。有时候怀疑是不是受凉才抽筋的,都是穿着睡裙开空调,腿又露出来
查看原文
我也听说可能是脚受凉也容易抽筋,但有时转身或太热也容易把被子踢开,现在每晚老公都帮我按摩一下舒缓一下!但小腿肌肉一直紧绷走路很不自在
2016/09/05回复
猜你喜欢

孕22周,今天早上小腿肌肉抽筋得厉害,是因为缺钙吗?

孕妇睡觉腿抽筋决招

伸个懒腰小腿抽筋,是缺钙么?

刚要进入孕中期,就开始抽筋?

怀孕4个半月,一边屁股痛,不知有无美妈也有这样的情况?

怀孕32W,膀胱骨盆很痛,医生说会早产。急急

热点推荐

又到了夏日赏花季!荷你有约—荷花盛宴

日日薅羊毛!网购出奇招3蚊3件还包邮

反向旅游  99%广州人都不知道的百年古村

打卡四大楼黄鹤楼 湖北省博人气王勾践剑

寻人启事!广州妈妈网喊你回家

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

红色警报!再次爆发!最近出行或要注意!广

就在从化!我好像发现了宫崎骏动漫里的露营

大战虱子记!

长堤的广州金融书店

学校劳动课制作端午香囊

五年级小学生暑假哪里有全封闭式的集训班。

这里真的是溯溪玩水&轻徒步的好地方啊

查看更多热点 >

回帖