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【每人一道拿手菜】香煎金鲳鱼干炆五花腩

49903156美食&下厨



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夏天,白粥配上我家香香的自晒鱼干,真让人吃过返寻味,吃饭也让人食指大动





用料  

五花肉400g
金锠鱼干250g
蒜头三四粒
适量

















1.先将鱼干从冷藏室拿出放常温水里解冻下。


2.去市场买条肥瘦相间的五花肉,最好不要买到分开的分层的,吃起来口感不够相间的好。




3.切成像图片那个大小




4.洗干净锅,放五花肉下去炸香下,炸出一些肥油,可以用作下一步




5.把炸好的五花肉均匀铺在沙锅上




6.剩下的猪油放蒜头姜下去爆香




7.放鱼干下去香煎(这一步也可忽略,直接将鱼干放腩肉上)


8.将锅里的鱼倒下砂锅里,放进一点开水到鱼中间,水不用多,多了味道不浓,再加入一些酱油,开大火煮开,小火炆5/6分钟。









9.香喷喷的鱼干就做好了,如果家里有青红椒放上味道更好,色相更上一层楼,还可以放些蒜苗头,保证您吃不腻O(∩_∩)O开吃啰,配上一碗白粥,生活如此简单足矣、、、、、、



2017/08/14
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lwwufolwwufo沙发


2017/08/23回复
lwwufo:
我正在参加厨房版【每人一道拿手菜活动】开贴就有机会获得网红酸奶机哦!【每人一道拿手菜】@广州妈妈,秀出你的招牌菜,无双送你网红酸奶机夏天,白粥配上我家香香的自晒鱼干,真让人吃过返寻味,吃饭也让人食指大动[图片][图片]用料  五花肉400g金锠鱼干250g蒜头三四粒姜适量[图片][图片][图片]1.先将鱼干从冷藏室拿出放常温水里解冻下。2.去市场买条肥瘦相间的五花肉,最好不要买到分开的分层的,吃起来口感不够相间的好。3.切成像图片那个大小4.洗干净锅,放五花肉下去炸香下,炸出一些肥油,可以用作下一步5.把炸好的五花肉均匀铺在沙锅上6.剩下的猪油放蒜头姜下去爆香7.放鱼干下去香煎(这一步也可忽略,直接将鱼干放腩肉上)8.将锅里的鱼倒下砂锅里,放进一点开水到鱼中间,水不用多,多了味道不浓,再加入一些酱油,开大火煮开,小火炆5/6分钟。[图片][图片]9.香喷喷的鱼干就做好了,如果家里有青红椒放上味道更好,色相更上一层楼,还可以放些蒜苗头,保证您吃不腻O(∩_∩)O开吃啰,配上一碗白粥,生活如此简单足矣、、、、、、[图片]
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美味
2017/08/24回复
2017/08/24回复
柯楠柯楠5楼
未食过鲳鱼干,不过看上去很正
2017/08/24回复
未食过鲳鱼干,不过看上去很正
有机会可以试下,肉多刺少,小孩老人家吃最放心!
2017/08/24回复
shamashama7楼
一直喜欢金鲳,但没试过晒干的,放在外面晒,老有一堆的苍蝇来,有什么办法不让苍蝇盯吗?
2017/08/25回复
柯楠柯楠8楼
一直喜欢金鲳,但没试过晒干的,放在外面晒,老有一堆的苍蝇来,有什么办法不让苍蝇盯吗? ...
加个筛子上去
2017/08/25回复
这个鱼很好吃的
2017/08/25回复
roseeeroseee10楼
本来挺喜欢的,看到蒜头,我就不怎么喜欢了
2017/08/25回复
放高楼上就不会有😊
2017/08/25回复
什么都讲求缘分:
这个鱼很好吃的
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嗯嗯,鱼干很美味的😊
2017/08/25回复
本来挺喜欢的,看到蒜头,我就不怎么喜欢了
美女可是不喜欢蒜头的味道?
2017/08/26回复
手动点
2017/08/27回复
港式奶茶888:
手动点赞
查看原文
感谢大家的喜欢😊😊
2017/08/27回复
自己顶一下😝
2017/08/28回复
怎么卖啊?
2017/08/28回复
金鲳鱼几钱斤?
2017/08/28回复
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