极简派的代表者，当属日剧《我的家里空无一物》里的麻衣，她是可以称得上是“丢弃狂魔”。不喜欢家里有任何一件多余的东西，家里的漱口杯扔掉了，理由是可以用手捧水；浴巾扔掉了，因为可以用两条毛巾代替；甚至订婚戒指也被扔掉了，因为已经有了结婚戒指。

在麻衣眼中，与其让物品闲置在角落品尝孤独，不如不如丢弃掉，让更适合它的人得到。

麻衣并非从小就是如此，最开始的麻衣家，堆积着无数没用的东西。她觉得就连一只没水的签字笔，都保留着不可复制的回忆。直到有一天，发生了一场地震。地震过后，大部分家当全都被毁于一旦。

麻衣看着整片废墟才明白，自己真正需要的东西原来如此少。

于是她恍然大悟，丢掉了自己大部分的杂物，只留下极少数生活中最需要的。让真正充满爱的物品包围住自己，而不是让无用的物品来消耗自己的生命。

也许是为了影视剧的戏剧效果，麻衣的例子在常人看来有些极端。但确是日本社会的一个小缩影。几十年前，日本人经历过“爆买”，很多人说自己家里被各种物品包围才有“安全感和踏实感”，就像冰箱总要塞满食物才令人最安心一样，而这也是如今中国的一个现状。

于是号称日本“收纳女王”的山下英子提出了“断舍离”的理念，并出版了同名书籍，呼吁人们放弃自己不需要的东西，给房间和自己的生活减负。

断就是拒绝购买不需要的东西；

舍就是舍弃家里没用的物品；

离就是脱离对物品的执念。

在她看来，能够按照自己是否需要来取舍的人，才够强大。

囤积的杂物，疯涨的欲望，无时无刻都在为生活添加重量。

我的朋友小A，刚毕业没什么钱，跟男朋友租了一个30多平的小单间，每天窗明几净，两菜一汤，日子也算开心。后来两人工资渐长，二人世界变成了三口之家，买了120平的大房子。物质水平提高了，可生活并没有变得更幸福。她却总是表现的很焦虑，新款的衣服鞋子手机一出，总是要抢着赶紧买；电商打折要抢屯一堆洗衣液纸巾；小区邻居请了知名教授给孩子上钢琴课，也要急匆匆去给孩子请一个。

什么都要好的，房子要大的，孩子功课要多才多艺，对穿衣打扮都有无止境的追求。反而把自己搞得疲惫不堪，跟老公的婚姻也变得很紧张，竟没有当年两人过苦日子时开心。

就像宋丹丹谈到婚姻说“原本只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后你发现需要一张床，一套房，一个证，然后是源源不断的需求。离婚的时候才想起你原本只想要一个拥抱。”

生活如此，感情如此。活的太累，可能是繁杂的欲望过多，生活需要做减法。

很多人以为，想要贯行极简和断舍离，就必须要大批地扔东西。其实无需这么极端，重要的是学会对物品选择的管理。

最近热播的综艺《亲爱的客栈》中，郑佩佩老师谈到自己只坚持保留一百样东西。

在2014年《花儿与少年》中，郑佩佩老师就表现出对于物品使用的精炼。机场准备候机时，几乎所有人都带了一两个超大号旅行箱，只有郑佩佩拿了一个登机箱大小的旅行箱。

节目中因为大小摩擦，很多成员都爆发过大大小小的争吵。郑佩佩老师却永远是乐观积极的心态，无论遇到什么样的困难都不怒不抱怨，流露出一股岁月沉淀的美。

明晰自己的需求，不买多余的东西；了解自己的真实欲望，不盲目浪费自己的时间和精力；懂得节制，才能将精力留给自己珍视的东西。才能脱离对物欲无止境的追求，让自己成为生命的主角。