咳嗽了,试试药膳吧
16203婴幼育儿
小儿咳嗽常用药膳方
外感咳嗽
风寒咳嗽
症候---咳嗽较多,咽痒声重,痰白清稀,伴有感冒症状如鼻塞流涕,恶寒少汗,或有发热头痛,全身酸痛,舌苔薄白(基本正常)
治疗原则---散寒宣肺
药膳推介---萝卜陈皮汤:白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒(不习惯胡椒味的可不用),生姜10g,陈皮5g,煮汤,再加冰糖50g
风热咳嗽
症候---咳嗽不爽,痰黄粘稠,不易咯出,口渴咽痛,鼻流浊涕,伴有发热头痛,出微汗,舌质红,苔薄黄
治疗原则---疏风肃肺
药膳推介---丝瓜汁:秋季丝瓜,取汁,隔水蒸热后饮用
以上二则可加些菊花,薄荷等以疏风清热,痰多的可加些浙贝母
内伤咳嗽
痰热咳嗽
症候---咳嗽痰黄,稠黏难咯,面赤唇红,口苦作渴,或有发热、烦躁不宁,尿少色黄,舌红苔黄腻
治疗原则---清肺化痰
药膳推介---川贝罗汉果茶:川贝5g(敲为碎末)、罗汉果9g,煎水服用
痰湿咳嗽
症候---咳嗽重浊,痰多壅盛,色白而稀,胸闷纳呆,苔白腻
治疗原则---健脾燥湿,化痰止咳
药膳推介---法夏川贝杏仁茶:每次取法半夏、川贝母各3g,杏仁(去皮尖)6g,共打碎,放入盅内,加水50ml,隔水炖一小时,饮水。日一次,连服3-5次
阴虚咳嗽
症候---干咳无痰,或痰少而黏,不易咯出,口渴咽干,喉痒声嘶,手足心热,或咳嗽带血,午后少苔。
治疗原则---滋阴润肺
药膳推介---川贝蒸梨:川贝母6g,雪梨1个,冰糖15g,蒸服
百合粥:百合50g,粳米100g,熬粥,粥成可加适量冰糖
气虚咳嗽
症候---咳而无力,痰白清稀,面色苍白,气短懒言,语声低微,喜温畏寒,体虚多汗,舌质淡嫩
治疗原则---健脾补肺,益气化湿
药膳推介---薏苡仁山药冬瓜子粥:薏苡仁50g,山药、粳米各100g,冬瓜子50g,同煮粥食
山药粥:山药去皮,切小块放入搅拌机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝,空腹食用为宜。
咳嗽宝宝的饮食注意点
注意烹调法和食物品种
烹调上以清淡、爽口,适应宝宝口味为宜。新鲜蔬菜可以为宝宝提供多种维生素和无机盐,黄豆制品含优质蛋白,亦无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要油炸煎烩。
饮食禁忌
鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可助湿生痰,引起过敏反应,加重病情,这些食物应减少食用。辣椒、胡椒、生姜、芥末等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,可使咳嗽加重,应该避免食用。甜食亦能助湿增痰,也要少吃或不吃。
2008/04/14