1岁多宝宝粥食分享
170511婴幼育儿
第1天:瘦肉碎+瑶柱+胡萝卜粥
过程:
1、BB煲煲好适量粥
2、瘦肉剁碎
3、瑶柱热水泡软后剁碎
4、胡萝卜切丁
5、粥差不多煲好后,将瘦肉瑶柱胡萝卜放进去再煲一会
6,加点油盐拌圴即可
2018/05/23
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杨杨小猫楼4楼
第2天打卡
海虾蛋黄西兰花粥
过程:
1、煲好适量粥
2、3只海虾去壳、去头、挑出大肠,洗干净剁碎
3、水煮蛋取蛋黄捣成小碎块
4、西兰花洗干净放热水锅焯30秒捞出,冲干净切碎
5、放点油盐到粥锅里,下虾、西兰花捣均,再放蛋黄下锅
美味又营养的粥就OK了~~
海虾蛋黄西兰花粥
过程:
1、煲好适量粥
2、3只海虾去壳、去头、挑出大肠,洗干净剁碎
3、水煮蛋取蛋黄捣成小碎块
4、西兰花洗干净放热水锅焯30秒捞出,冲干净切碎
5、放点油盐到粥锅里,下虾、西兰花捣均,再放蛋黄下锅
美味又营养的粥就OK了~~
2018/05/24回复
杨杨小猫楼5楼
第3天打卡
鸡肉板栗香菇粥
过程:
1、2个板栗对半切开连米一起放煲里熬粥
2、鸡胸肉蒸好,放凉后剁碎
3、新鲜香菇洗干净后放热水锅里焯约30秒捞出来切碎
4、板栗粥熬好后把鸡肉碎、香菇碎倒进去,加点油盐即可
开动吧~~~
鸡肉板栗香菇粥
过程:
1、2个板栗对半切开连米一起放煲里熬粥
2、鸡胸肉蒸好,放凉后剁碎
3、新鲜香菇洗干净后放热水锅里焯约30秒捞出来切碎
4、板栗粥熬好后把鸡肉碎、香菇碎倒进去,加点油盐即可
开动吧~~~
2018/05/25回复
杨杨小猫楼7楼
第5天打卡
山药枸杞瘦肉粥
1.常规煲粥
2.山药去皮切小丁后放粥里一起煲
3.适量枸杞泡开捞起沥干
4.瘦肉剁碎
5.粥煲的差不多了放适量油盐,再把瘦肉碎和枸杞放进去拌匀,焖一会即可😊
山药枸杞瘦肉粥
1.常规煲粥
2.山药去皮切小丁后放粥里一起煲
3.适量枸杞泡开捞起沥干
4.瘦肉剁碎
5.粥煲的差不多了放适量油盐,再把瘦肉碎和枸杞放进去拌匀,焖一会即可😊
2018/05/27回复
杨杨小猫楼8楼
第6天打卡
猪肉芹菜小云吞
1、买好现成的云吞或饺子皮,一开四
2、半肥瘦的猪肉剁成泥馅
3、潮州小芹菜热水锅焯后切碎
4、把2、3混一起加植物油、少许盐,少许水搅拌均匀
5、包云吞
6、锅上置水开后放丁点油和盐,下小云吞煮熟即可
,我家宝一次可以吃10个左右
猪肉芹菜小云吞
1、买好现成的云吞或饺子皮,一开四
2、半肥瘦的猪肉剁成泥馅
3、潮州小芹菜热水锅焯后切碎
4、把2、3混一起加植物油、少许盐,少许水搅拌均匀
5、包云吞
6、锅上置水开后放丁点油和盐,下小云吞煮熟即可
,我家宝一次可以吃10个左右
2018/05/28回复