写这篇文章,翻看照片,看到小吉安安第一次见到他四维照片到表情
看他有多嫌弃
不知道大家觉得和四维拍出来,大概有多像他?
宝宝刚出来,第一个月,都是月嫂带着
每天都听月嫂说
小吉安安每晚醒来几遍
吃好几次奶,没怎么睡
我和老婆第一反应,出月子后,咋办?
于是我们开启学习模式,翻遍各大网站公众号视频教学
试图从中能找到合适自己的方法
解决吃夜奶的问题
刚开始,周边的人都会说宝宝都是这样的啦,别浪费时间啦
如果是你,听到这些话,也会这么认为吗?
虽然拾忆奶爸是位新晋奶爸,但对于带小孩
还是自己实践出真理
是我幸运,还是宝宝听话呢?
在出月子的第四天开始,宝宝就再也没有吃夜奶呢,而且一整觉睡一个晚上!
拾忆奶爸到底做了些什么?
先说说我的状况吧
在第一个月,小吉安安还是吃着人奶,每天晚上都要醒来吃奶3,4次左右,刚开始,老婆奶不多,每次都是月嫂过来敲门让老婆喂奶,那个星期,几乎都没怎么睡,后来老婆奶多了,可以用吸奶器把奶吸出,月嫂就不用过来叫我们起床喂奶了!!!
可老婆也是每晚涨奶,都要起来挤奶,睡满觉,还是不可能
当然挤奶的工具真的不能省钱,毕竟省下不是钱
是你的睡眠时间
没有好的挤奶工具,产妇要花大量时间去挤奶,想睡都难
所以我们买的是双吸电动的吸奶器(是美XX牌子,还有一个解放双手的神器那个一定也要买上)
好了这些都是题外话,再次进入重点吧
经验一:确保宝宝吃饱为前提
吃夜奶的第一因素宝宝饿了,所以要起来;或者宝宝肚子不舒服会惊醒(不舒服醒的就没办法啦,醒来得哄,搓肚子什么的)
喂人奶最不好的是,宝宝容易饿,晚上最后一餐,不管宝宝吃多少,还是很快会饿
饿了,就要哭着吃奶
所以我们做出的第一个改变就是
最后一顿改为喂奶粉,而且要确保宝宝吃饱
Ps:可能有坚持喂母乳的妈妈,做这个改变会纠结,毕竟喂过一次奶粉就不属于纯母乳喂养了!
我们也纠结了很久,但宝宝出生第一个晚上,在医院就被护士喂了奶粉,所以后来我老婆也说反正现在都不属于纯母乳喂养,所以也觉得晚上最后那顿喂奶粉也可以接受了
经验二:让宝宝适当睡前运动
每天晚上差不多要睡觉,就安排宝宝洗澡,然后做一个睡前按摩,抚触!然后视宝宝精神如何,如果还是比较精神,可以放宝宝到自己大腿上,一方面和他聊下天,一方面让他自己动一下四肢,如下图
经验三:请为你的宝宝制造一个睡一整觉的仪式
可能大家觉得不可思议,不吃夜奶,和仪式有什么关系呢?
是有的,拾忆奶爸是综合网上那么多视频、教学得出来的
仪式一:固定人员,固定方式哄睡
我的宝宝是我们夫妻俩带睡觉的,从出月子后一直都是这样,从来没变,所以我们提供给宝宝只有一种晚上睡觉的方式,躺他自己的床,喂上足够的奶粉冲调的奶量!
为什么要固定人员和方式?大概从老人家们带娃睡觉的习惯悟出来的,我妈喜欢让宝宝躺胸前趴着哄睡,而我岳母喜欢抱着宝宝不停走动摇着宝宝睡,导致了一个什么现象?我妈抱过几天睡觉,岳母过来抱宝宝睡,哭得厉害就不睡,让我妈一哄又能轻易睡了。
以上情景,相信有老人家帮忙的妈妈们都很熟悉吧?
仪式二:营造固定的睡眠环境
晚上睡觉的地方尽量固定而且要布置舒适,做好防蚊措施(这个一定要做好,好几晚宝宝都被蚊子吵醒,可恶);我们宝宝自己睡自己的BB床,我们从来不会放我们的床上睡,这也为日后长大让他习惯独立睡觉做准备。
仪式三:固定喂奶时的一首音乐
拾忆奶爸挑的是一首听几秒就想睡的钢琴曲,反正多次试验,宝宝奶还没吃完,我自己就困得要命!!!!!!!!要注意的是,这个曲子一定只能在晚上宝宝吃最后一顿奶时播,平时千万别播!
仪式四:爸爸低沉的嗓音或妈妈温柔的嗓音
每次晚上喂奶,我们都会跟着钢琴曲哼出声音
没错,没看错,我的经验就是这样
或许有些妈妈又出来了说
拾忆奶爸,你的方法很普通,我都试过啦,宝宝就是还是要吃夜奶
为什么呢?为什么呢?为什么呢?
首先,妈妈们,你确定,你真的每一步都做了,而且都做到我说的重点了吗?
如果真的都做到了,那你有做到以下两个字吗
就是“坚持”
一个习惯要坚持重复去做,才能形成,而且每一步都得做足
好的,经验说完,以下把拾忆奶爸整个哄睡过程写出来,至于能不能学到,做到,那就得靠各位妈妈对我的经验理解了:
晚上,宝宝大概要睡觉了,提前半个小时洗澡,做抚触按摩,准备好足量,温度刚好的奶,把宝宝放到他的小床上,开上小夜灯,关上放灯,开启钢琴曲,开始喂奶,宝宝吮吸奶奶的同时,跟着音乐节奏,哼出钢琴曲。
奶吃完,宝宝也睡着了,帮他盖好被子,检查蚊帐内有没蚊子,拉上蚊帐,也就可以和宝宝说晚安,自己也可以安心睡觉啦!
在舒适的小床,一睡天亮
Ps:我从宝宝出月子,就开始用这个方法,大概第4天开始,宝宝就可以睡整觉,一般9点多10点睡,第二天6点左右起来,真的是早睡早起的宝宝!!!幸运的话,起来后喂奶换尿片后能继续睡回去。当然这个过程中,宝宝也会吃夜奶,但每天逐渐减少喝奶的次数,还有一点很重要,万一中途晚上宝宝醒来,不要急着去照料,先打开手机播放哄睡的那首钢琴曲,或许宝宝就能自己睡回去了。
每个宝宝有每个宝宝的特性,妈妈们要对自己的宝宝进行方法的细小的调整,有什么细节问题不明白,都可以留言咨询我,我看到的时候,都会回复!!
希望大家也能睡个好觉!!!!