提前一个星期喝红景天口服液,约上几部车一起去,从成都出发第一天就会到达3000多海拔,第一天尽量休息好,别洗澡洗头。准备一些零食非常有必要,路上见到油站就加油,现在一路上基本都有95油加。回程时走青藏线回的话,一定要尽早出发,这天比较辛苦,我当时在都兰休息了一天,到达格尔木的时候晚上九点多了。最主要就是车了。我进去藏区后,转速都在3000以上,我的车是全时四轮,所以在青藏线开的时候,也没有觉得动力不足的问题,你准备一点添加剂吧,倒在汽油里面。