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【妈网瘦身日记】我要瘦下来.目标2个月瘦10斤哈
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时尚扮靓
小哆哆麻咪
只看楼主
身高1.57cm. 体重54.5Kg
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2019/04/16
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小哆哆麻咪
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沙发
补16日打卡：早餐2个水煮鸡蛋。午餐菜心一碟，虾仁一份。晚餐，芦笋炒蛋，菠菜各一碟，饭后一小时加餐，水果蕃石榴，杨桃，火龙果适量。
2019/04/17
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小哆哆麻咪
楼
板凳
17日打卡：早餐（青瓜汁一杯）午餐（菜心一碟.腊味饭少量.赤小豆猪骨汤一碗）晚餐（赤小豆猪骨汤两碗，橙子，蕃石榴，苹果）
2019/04/18
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小哆哆麻咪
楼
4楼
18日打卡，体重108.4 早餐：（青瓜汁一杯）午餐：（清蒸鲈鱼）（水煮油麦菜）晚餐：（日本豆腐肉沬）（青菜一份）
2019/04/19
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小哆哆麻咪
楼
5楼
19日打卡，早餐（全麦面包两片）午餐（西兰花+𠧧牛肉）晚餐（虾仁鸡蛋+韭菜花炒肉片+哈蜜瓜）
2019/04/19
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小哆哆麻咪
楼
6楼
20日打卡，早餐（全麦面包两片）午餐，（水煮桑叶，油麦菜各一份）猪肉粒青豆马蹄粒）少许腊肠。哈密瓜适量）晚餐：两汤匙饭，桑叶菜一份）
昨天22:32
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优希0921
7楼
怎么你吃的都是减肥餐，配合拔罐穴位刺激，不用两个月一定瘦10斤
2019/05/01
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小哆哆麻咪
楼
8楼
我已经在拔罐减肥了，第一次发贴，最近工作忙忘了打卡了😂
2019/05/01
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