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减肥15天的成果（更新中）
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时尚扮靓
悦美海外
只看楼主
生完二胎宝宝以后，不注重身材保养，突然发现自己变成大妈身材，于是开始减肥了！
继续努力中！每一滴汗水都不是白流的。
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2019/10/15
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yuhuozi
沙发
哗，肩线，腰椎，腰线，蝴蝶胛，全部有了，脖子都小了一圈，才13天这么明显
2019/10/16
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gp8466
板凳
是同一个人吗
2019/10/16
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悦美海外
楼
4楼
gp8466:
是同一个人吗
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当然是一个人😂
2019/10/17
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悦美海外
楼
5楼
yuhuozi:
哗，肩线，腰椎，腰线，蝴蝶胛，全部有了，脖子都小了一圈，才13天这么明显
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饮食+运动一起
2019/10/17
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覃春苗
6楼
亲是自己练的还是请的老师
2019/10/21
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悦美海外
楼
7楼
覃春苗:
亲是自己练的还是请的老师
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自己在家锻炼的。
2019/10/22
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悦美海外
楼
8楼
悦美海外:
生完二胎宝宝以后，不注重身材保养，突然发现自己变成大妈身材，于是开始减肥了！继续努力中！每一滴汗水都不是白流的。[图片]
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2019/10/22
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悦美海外
楼
9楼
悦美海外:
[图片]
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这个是锻炼15天的效果图（中间来月经断了几天）
2019/10/22
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覃春苗
10楼
15天，你是练的什么
2019/10/22
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当当的姨妈
11楼
练的是啥？
2019/10/23
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悦美海外
楼
12楼
悦美海外:
生完二胎宝宝以后，不注重身材保养，突然发现自己变成大妈身材，于是开始减肥了！继续努力中！每一滴汗水都不是白流的。[图片]
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2019/10/25
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yjc00
13楼
天啊！太美了😍😍😍
2019/10/25
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悦美海外
楼
14楼
运动终止！
2019/10/30
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悦美海外
楼
15楼
运动终止，我发现一个非常严重的问题！腹直肌分离两指，必须先修复腹直肌分离。
2019/10/30
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nice2019
16楼
效果挺明显的
2019/11/13
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盼盼星
17楼
做什么运动可以这么有效啊？求指教
2019/11/17
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悦美海外
楼
18楼
想知道方法的，可以私信我，我也是网上找的免费视频和方法，可以一起分享交流下。
2019/11/18
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悦美海外
楼
19楼
其实没有别的捷径，就是科学的运动+饮食，前提是科学。
2019/11/18
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