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都说喝它最养人,只需5步,暖和一整冬!

28583美食&下厨

 

 

对于男生来讲,最可怕得送命题就是女朋友来大姨妈不知道怎么哄。

常见场景一般是这样的,女生:我来大姨妈肚子痛。男生:多喝点热水。

 

 

痛经真的让人深受其苦,尤其是体质不好的宝宝,一到冬天症状就更加明显,有些甚至痛到了要吃药打针的地步,这哪里是一杯热水就能解决的喲!

 

为了对付大姨妈这个大魔王,苏苏的辛酸泪也没少流,好在外婆告诉了我一个方子,那就是红枣桂圆姜茶,嘻嘻。

 

 

桂圆、红枣都是补气血的药材,能补血益气、活血驱寒。

 

天气稍微转凉我就开始喝,已经坚持了好长时间,手脚冰冷和痛经的问题改善了不少,一般经期结束后连续服用3天效果会更好哦。

 

如果宝宝是寒性体质人士,那这一碗姜茶能帮到你很多。

 

 

作为冬日里的小太阳,桂圆红枣枸杞茶不仅制作方便,而且美味又营养。

 

有了这杯热乎乎的药膳茶,再怎么天寒地冻也不怕啦!

 

 

先来看看视频教程吧????

 

 桂圆红枣姜茶 

 

>>>制 作 时 间<<<

 30分钟 

 

>>>烹 饪 器 材<<<

 煮锅 

 

>>>烹 饪 食 材<<<

 

红枣 50克 / 姜 2片

桂圆干 45克 / 枸杞 1大勺  

水 2L / 黑糖 60克  

 

>>>制 作 过 程<<<

 

1、红枣去核后,一分为二,洗净备用

 

2、将桂圆、红枣、黑糖和姜片一起放进锅中

 

3、加2L水,开中火煮沸,煮到红枣膨胀饱满后关火

 

4、关火后,加入枸杞,盖上盖子闷一会

 

5、桂圆红枣姜茶就做好啦!

 

揭开盖子,看这锅里升起的一缕缕热气,顿时心里有种温暖的感觉~

 

凑近一闻,浓浓的姜茶香气扑面而来,给人一种深深入冬的氛围。

 

 

趁热装起一杯,喝一口,暖意从喉间一路通向胃里,再遍布全身,瞬间令人身心愉悦。

 

经过熬煮,姜茶吸收了桂圆和红枣的甘甜,喝起来香而不腻、润而不苦,入口尽是醉人的醇香。

 

 

姨妈期间,女生的心情确实会随着体内激素的波动而变化,如果男朋友能体谅女友的疼痛、无助,女朋友又怎会舍得对你发脾气呢?

 

苏苏觉得啊,真正的爱情,从不建立在无理取闹上,宝宝们说是不?

 

小贴士:

 

1、食材都是温热性质的,有便秘、上火、热感冒的人群不易多喝。

 

2、经期结束后喝,连续服用3天效果会更好。

 

- end -

See you next time

 

 

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2020/01/12
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