羽言宝宝
羽言宝宝楼
碧绿的菠菜一把
锅里放入适量的水加入一点盐防止在煮的过程会变黄，煮几分钟就可以了
将菠菜捞出来滩冻
然后挤干水份
因为有小朋友吃还是切碎比较好入口
再将切碎的菠菜放入一碗里压紧实，一会再倒扣出盘子就可以了
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