回奶的食品有韭菜、猪肝、豆豉、人参等为BB健康着想，以下食品尽量不吃少吃，也因人的体质而定吧：可乐、太凉的食品（芥菜、苦瓜、凉菜等）、糖水、太辣的、罐头食品、腌制品、不新鲜产品吃下肚子已经不是你一个人的事啦

回奶的食品还有乳鸽和大麦、麦芽等。虽然说猪肝也有回奶的作用，但以前还是有人吃猪肝来补血，不知道是不是因人而异，还是有其它原因？总之，我没有吃。有些bb还会对某些食物过敏，或者是当他有湿疹之类的时候，妈妈也要忌口，我家猪b就搞到我不能吃大豆类制品和花生、海鲜。没办法，为了bb，只好忍住忍住

可乐,人参我都吃过啊,听家婆话,荔枝,龙眼都唔可以吃,老黄瓜又唔可以吃,糖水又唔可以吃,不过我昨天都煮左芝麻糊吃,想BB D头发可以黑D

具体指哪些啊?

哪些是回奶的?