闪宝闪宝积食的话美妈们可以跟着我一起煲这个积食汤，连续喝三天，孩子晚上哭闹的现象会大大改善哟😉
👉食材👈
瘦肉 （适量）
无花果 （三个）
麦冬 （七八颗）
玉竹 （两三根）
海底椰 （三四片）
太子参 （六七根）
蜜枣 （一个）
👉步骤👈
步骤一:海底椰和玉竹清洗干净后再拿水泡一下，泡出泡沫后换水再泡多一会，大概泡半小时左右
步骤二:麦冬，无花果和太子参用清水清洗一下，然后把无花果切开
步骤三:将瘦肉切片然后泡出血水，大概泡半小时，然后清水洗干净
步骤四:用开水把瘦肉焯一下
步骤五:把焯好的瘦肉切成颗粒状
步骤六:将所有的食材都放一起，加入清水开始煲。水沸了之后再煮多15分钟左右就可以了
香香甜甜的消积汤就煮好啦，孩子超级喜欢喝的，一下子就喝光光啦👍
我上面的食材是一个孩子的分量，如果想煲多一点，美妈们看着增加食材就好啦😬😬😬
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