帖子详情

春季菜系列之土豆肉末炒蚕豆

157111美食&下厨

春季菜系列之土豆肉末炒蚕豆,嘎嘣嘎嘣脆的零食蚕豆吃过不少,新鲜的蚕豆还是第一次吃哈!在某团优选下单带壳的蚕豆,让自己体验了一把剥壳去内壳的过程,蚕豆也有一股说不上的味道,口感粉粉孩子们都挺喜欢吃的,本来是打算买一把茴香拌蚕豆,后来想想用来炒肉孩子们会更好吃😋





2023/04/22
全部回帖

蚕豆荚和毛豆荚很像就是肥厚一些


刚剥开的蚕豆白白嫩嫩的,还要给它去壳


锅里烧开水后把蚕豆下锅烫2分钟左右


捞起来过冷水很容易就能去掉那层壳


剥完壳后才发现这蚕豆太嫩了
2023/04/22回复

土豆和洋葱切小块,肉末用生抽,蚝油,盐,胡椒粉,花生油腌制入味,肉末忘记拍照片了


土豆先飞飞水再炒会节省时间


锅里热油后放入肉末和洋葱炒至8成熟


然后放入蚕豆和土豆继续翻炒均匀


放入蚝油和盐调味


不用另外加水,用中大火炒干身即可出锅


这盘肉末土豆炒蚕豆看着就很下饭,今晚又是妹妹爱吃的菜式
2023/04/22回复
月wfj1:
新鲜蚕豆我家就用来炒葱油蚕豆。剝了豆荚,洗一下。用葱油炒一下,放盐放水煮熟。也很好吃。
查看原文
收到,学习了
2023/04/22回复
猪猪的好妈妈:
未试过甘的搭配,可以甘啵
查看原文
好吃,孩子们特别喜欢
2023/04/22回复
小韦韦bb:
感觉,又几可以啵
查看原文
妥妥当当的好吃😋
2023/04/22回复
猜你喜欢

广州张梓琳小朋友急需熊猫血--Rh阴性AB型血,请置顶,谢谢!

中秋家宴我下厨,轻松奉上九大簋。有详细的做法啊~~

新生儿疾病筛查G6PD缺乏症怎么办

9个月宝宝咳嗽吐奶怎么办

调一款万能酱汁,轻易变化出超级下饭菜——照烧鸡肉土豆饭

啥妇科病都出来了,我还能顺利生个宝宝吗?

热点推荐

这波羊毛薅到飞起!5毛1杯实现喜茶自由

带娃看女足的快乐!记人生首次睇足球赛

史上最早暑假遇上最卷中考! 不得不焦虑

深圳大鹏Kitty控必冲!这个海景餐厅美爆了

广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2025年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

速速归队!广州妈妈网喊你回家

柴火灶包子就是香!8斤面粉足足两笼

15蚊8只带子好抵吃 带子蒸粉丝正啊

苏州的正确打开方式 漫步怡园

谁说减脂餐不好吃?全家减脂餐打卡

复刻记忆中的小笼包 一口回到从前

瑞幸新品熊猫点心尝鲜 可爱美味并存

查看更多热点 >

回帖