水豚噜噜
最近番茄身价暴涨，能卖到10块钱一斤，番茄味还不够浓郁。 我宁愿用贵一点的番茄罐头来替代，你也可以用番茄和番茄膏打配合。其余的调味就是一点盐、黑胡椒和糖。 额外加了点甜椒粉、罗勒粉增香，没有甜椒粉可以不放。 罗勒粉换成欧芹碎、百里香、迷迭香也行。接着就能把鱼肉放进去一起焖，对了，鱼肉提前煎一煎香气会更好哦。 除了用鳕鱼，换成比目鱼、鲷鱼、鲈鱼、马鲛鱼也可以，甚至可以红烩虾。
一种脂肪含量很高的食物，我却建议你多吃！
3731美食&下厨
最近番茄身价暴涨，能卖到10块钱一斤，番茄味还不够浓郁。 我宁愿用贵一点的番茄罐头来替代，你也可以用番茄和番茄膏打配合。其余的调味就是一点盐、黑胡椒和糖。 额外加了点甜椒粉、罗勒粉增香，没有甜椒粉可以不放。 罗勒粉换成欧芹碎、百里香、迷迭香也行。接着就能把鱼肉放进去一起焖，对了，鱼肉提前煎一煎香气会更好哦。 除了用鳕鱼，换成比目鱼、鲷鱼、鲈鱼、马鲛鱼也可以，甚至可以红烩虾。
2025/12/25
月wfj1
