说句得罪同行的大实话：广州现在市面上很多所谓的少儿体能班、跳绳班，本质就是花钱送孩子去“军训”。

教练板着脸，吹着哨子，孩子跑慢了就吼，动作不对就骂。结果呢？孩子本来就不擅长，被这么一搞，彻底对运动失去了兴趣。一到周末就哭着闹着不想去上课，家长钱砸进去了，体能没见涨，亲子关系还搞得鸡飞狗跳。

我是做上门体育的00后教练。我们团队最看不惯的，就是把体育课上成军训。

我们做这行只有一个原则：先不谈钱，先让孩子玩得开心。

很多家长焦虑孩子写作业驼背、跳绳总绊脚、上课坐不住。其实这根本不是孩子笨或者不用心，大概率是核心力量不够、协调性没发育好。你越逼他，他越抵触；但你如果换个方式，把跳绳变成闯关游戏，把练核心变成比赛，他玩得满头大汗，心肺和肌肉自然就练到了。

身体这东西最诚实，心情好了，出汗了，体能自然就上来了。心情舒展了，体态也就挺拔了。这比吃任何保健品、营养品都管用。

在咱们广州的高端小区，我们教练都是自带器材直接去楼下。一对一带孩子玩着练，省去了家长接送的麻烦。他要是觉得好玩，练得开心，咱们再谈后面的；他不乐意，绝不强求，分文不收。

我们致力于给广州的青少年打造好身体，让运动成为一种习惯，但这前提是他得愿意动。

平时带练太忙，我不常在评论区看。如果你家孩子也有体态、跳绳、或者不想去传统班“受罪”的情况，直接点我头像，发一段孩子平时跑跳或者跳绳的视频到后台。教练亲自免费帮你看动作，给一份针对性的训练建议。建议只能发在薇上，你留个V就行。

先玩开心，再谈改变。别让孩子毁了运动的胃口。

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