断奶前,我的食量非常大,吃的好多,体重涨到比刚生完宝宝还重,断奶后很苦恼,用了很多减肥方法,喝了点普洱茶,练了点YU JIA,都是强度不怎么高的.效果都很好,从170多减到158,后来想再减快点就又用了几天康,康事件大家基本都知道我也不说了,也算瘦了3-4斤吧,但对身体不好,马上停用,从停康产品到现在,没有节食,没有运动,晚上也吃零食,我的身体也又瘦了4多斤,体重已经达到152斤.

这样统计看来,我的体重从断奶前到现在,已经减了差不多25斤,除了康的4斤,其他的都是在比较健康自然的情况下很自然的减掉的.每个人的身体都有防御机制,它会命令大脑把你的身体尽量调整到最佳状态,所以产后肥胖还没断奶或准备断奶的妈妈们,不要急于减肥了,会顺其自然的瘦掉的.

我,几乎顺其自然的瘦了25斤,在短短的差不多4个月的时间.