生了女儿有一年多了,可发现腰部和肚子的肉还是没有下去,其实也胖不了多少,就是想在这里减去10J左右,可是运动减肥做不到,因为没有时间。节食家婆会说的,也看了好多的减肥产品,有说好的,有说坏的,都不知道该选什么样的,各位姐妹,有什么好的减肥方法,麻烦支支招,谢谢了!!!