来汇报一下，昨天去曾老师家一上称，HOHO。。。。涨了0.4K，58.6K。结果被赶回家咯！ 又是我管不住嘴巴惹的祸！唉，只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的，上称58K，一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话，严格按餐单吃，是很快有效果D。

周五去曾老师那里，体重64.1KG，上次没控制好嘴反弹到65.1，再上次64.7，我总算把体重压下来了。高兴！晚上还是吃青瓜比较好，我还特意用菜籽油，更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来！MM们也要加油哦

美女妈妈，可以社短我吗？地址联系方式和价钱，感谢你！！

短信你啦，看来春节大家都吃的不错啊，这几天真热，想穿裙子了。
呵呵，减肥先。。。。

上面的MM都短信你们了，祝大家兔年快乐！
想增肥的肥起来，想减肥的减下来，呵呵，心想事成！！

昨天去韶关朋友家拜年，顺便爬了丹霞山，那人多的啊。。。。
坐索道排队要1个小时，所以我们爬上去的，累啊，光记得累了，下山还把腰扭了，现在还不能弯腰，郁闷中。。。
言归正传，从春节到现在都没机会吃减肥餐，大餐也吃了几餐，不过吃的时候都稍加控制了下，不让自己吃的太撑，基本上维持在55.2左右，每天晚上洗完澡秤的时候都差不多这个数字，估计应该可以保持下去啦，呵呵，这样我也知足啦，吃减肥餐估计这个时候不太可能，等开工后看看有没有机会吃几天。年还没过完，太多好东西吃啦。。。。。

麻烦短我地址电话及价格可以吗？？？？

呵呵~我也在曾老师那拔罐, 去之前是60.9kg,今天去了是57.6kg, 12天瘦了6.6斤,平均一天0.5斤,虽然希望能快点瘦下来,不过健康的瘦也不错,继续努力中~

短你了MM

呵呵，战友啊，你速度挺快的哦，我刚开始的时候也差不多每天0.5斤，后来速度就慢些了，平均0.3吧

呵呵，如果确实肥的，可以去试下，在标准范围内的，自己控制饮食就好啦
说实话，偶还想再减些，164标准体重好像是53KG，偶还差至少5斤呢，瘦的感觉真好，昨天又把之前裤子的裤腰缝起来一些，走路总感觉想掉，呵呵 ，，，，

真的效果那么好。有没有反弹8

现在基本上维持在55.2左右，比刚减完时多了2斤，这在意料之中的，只要不暴饮暴食，应该不会肥回来吧。。
所以现在的任务是控制啦，而不是减

是不能吃米饭、面食的，如果还在喂奶就不要减了，停奶、上班后会瘦一点的，我上班三个月就瘦了至少5斤，基本上就没奶了，呵呵。。。

来汇报下我妈妈减肥的情况，年前减到了16斤，因为跟老师签的是20斤，所以过完年继续，过年几天中午基本上正常吃饭的，早、晚餐按餐单吃的，所以最终结果是肥了2斤，呵呵，初四去拔罐被老师赶回来，体重涨上去了就不能拔了，否则就是增肥了。所以老老实实按餐单吃，直到体重下来为止。。。
初七再去就可以拔罐了，初九再称减了1.6斤，速度还是不错的，嘻嘻，再坚持几天就收官啦，本来约了中医去看腿的，结果还是减肥大过天，先减完再说。
按照妈的说法：现在身轻如燕啊，舒服的很。。。
结果昨天顺路回来败了四件衣服，晕。。。
也难怪，人一旦瘦回来，爱美的心又有了，以前我们都不好打扮的，现在争着扮靓，哈哈。。。

我今天去了,只轻了0.2斤,可能是我吃大年橘子的关系,上次吃了就长了1斤多,个人体质关系吧,下次不吃了,看看能轻不~

LZ很给力啊！请问大概几天要过去拔一次火罐啊？ 谢谢！

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嗯嗯，我一直对餐单有疑惑，难道吃错一点点就影响那么大，搞不明白啥科学道理，呵呵

前三天要连续去，后面就最好隔天去一次（间隔不超过7天都可以，但会慢），最后封穴再连续三天