一般都是多吃水果吧，如果是非常严重的话，好像可以看下医生的，不过我不建议看医生，多喝水，多做些运动，多吃水果，少吃上火的不容易消化的东西

我每天香蕉酸奶，很有改善，养成习惯定时去蹲厕所

怀孕后不能乱吃东西,便秘的话就用凉开水冲蜜糖喝,一定要凉的,如果用温的或热的会反效果.希望能帮到你.

已经看过医生的了~~~~医生给看了杜密克~~~~~可是除非经常吃这个,要不是效果也不好~~~~~

我从小就有便秘~~~~唉~不知道怎么办好了~

而且我到现在都会吐~~~~有的时候去厕所的话也会吐的很厉害~~~~不知道为什么~~~~~~

我一直都有便秘的，碧生源都喝了不少反而把体质搞虚了，我去年孕中期的时候，也便秘的厉害，喝蜂蜜水都没有用，去到白云区妇幼产检，医生让我早上空腹一杯蜂蜜凉水加一勺醋，酸酸甜甜的有点像苹果醋，个人体质不一样，医生说的对我是比较有效的，你还是做产检的时候请教一下医生吧，我所说的仅供参考，祝楼主早日解决。

多喝水多吃水果啊

喝蜂蜜，多运动

多喝水多吃蔬果，另外可以喝下益力多，我觉得挺有效的

食蕃薯啦，天天有得去...

益力多，多喝啊，我之前也是很严重，后来连续喝了一个多月益力多一天两瓶，后来就没事了，真的很管用

多吃水果青菜，多喝水，或者喝酸奶也行。我是这样，不过个人体质不一样，我一没大大就吃橙子，隔天就来，呵呵

我吃番薯、番薯叶都没用
自嘲：不浪费都吸收了

空腹喝蜜糖水，多走动，吃生果，蔬菜，真是不行就吃麻仁软胶囊（孕妇专用的），即刻就通了。

吃粟米，有效果！

益力多,火龙果,苹果,酸奶,我是这样搞定的

每天一早饮一大杯温水，水果吃火龙果，一定可以解决

每天醒来一大杯水，早餐后再一大杯水，平时也注意多喝水，问题就解决了！ (来自手机端的回复)

喝蜜糖水、多喝开水，多吃蔬菜水果，孕妇奶粉也有用的，里面含有膳食纤维，我停3日孕妇奶粉就会开始便秘，一喝又好了