momo8618:一般都是多吃水果吧,如果是非常严重的话,好像可以看下医生的,不过我不建议看医生,多喝水,多做些运动,多吃水果,少吃上火的不容易消化的东西查看原文已经看过医生的了~~~~医生给看了杜密克~~~~~可是除非经常吃这个,要不是效果也不好~~~~~我从小就有便秘~~~~唉~不知道怎么办好了~